圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
養(yǎng)生知識(shí)
經(jīng)常熬夜的人，按摩這兩處穴位
涌泉穴? 照海穴
熬夜容易耗傷陰氣弃榨，身體就很容易上火菩收，出現(xiàn)頭暈、咽喉腫痛鲸睛、煩熱口渴娜饵、便秘、小便黃等癥狀官辈。按兩個(gè)穴位有助于降火箱舞。
照海穴，按壓時(shí)感到酸拳亿、麻晴股、脹即可，按壓時(shí)間5～10分鐘肺魁；
涌泉穴电湘，將拇指放在穴位上，用較強(qiáng)的力氣揉20～30次鹅经。
晨起和睡前按摩效果較好
養(yǎng)生小課堂
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)尚镰，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)阀圾，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事狗唉〕鹾妫” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵分俯，是天一觀的道長(zhǎng)肾筐。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)缸剪，這世上最難降的妖魔是什么吗铐？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮杏节，結(jié)果婚禮上唬渗，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己奋渔，他們只是感情好镊逝，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著嫉鲸，像睡著了一般撑蒜。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上充坑，一...
- 那天减江，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼捻爷。 笑死辈灼，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的也榄。 我是一名探鬼主播巡莹，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼甜紫！你這毒婦竟也來(lái)了降宅？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤囚霸，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎腰根，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體拓型，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡额嘿，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年瘸恼，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片册养。...
- 正文 年R本政府宣布坎炼，位于F島的核電站愧膀，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏点弯。R本人自食惡果不足惜扇调，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望抢肛。 院中可真熱鬧，春花似錦碳柱、人聲如沸捡絮。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)福稳。三九已至，卻和暖如春瑞侮，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間的圆，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓钮糖，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像梅掠，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子店归，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- （風(fēng)季） 大寒是慶祝身體健康的第一節(jié)日 立春壯膽阎抒，百病不粘 雨水如期而至，潤(rùn)肺細(xì)而無(wú)聲 驚蟄排毒正當(dāng)時(shí)消痛，虛邪賊風(fēng)齊...
- 女性需要了解的幾個(gè)穴位 穴位真是一種非常強(qiáng)大的存在且叁，很多困擾女性的問(wèn)題，都可以通過(guò)按壓穴位得到緩解秩伞。如果你或者身邊...
- 前言 新手學(xué)按摩習(xí)針灸逞带，最大的問(wèn)題就是取穴不準(zhǔn)欺矫。 你是否也經(jīng)...
