一神僵、中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 杜冰冰焦點(diǎn)初15期堅(jiān)持分享第994天 2022年1月13日

二、堅(jiān)持讀書(shū)分享第925天《別人怎么對(duì)你覆劈，都是你教的》第322---326頁(yè)

別人怎么對(duì)你保礼，都是你教的沛励。任何一段糟糕的關(guān)系里都有你的一份功勞。無(wú)論你今天過(guò)得如何炮障？只要你愿意目派，你都可以變得更好。這是我非常堅(jiān)定的信念胁赢，因?yàn)樵谶^(guò)去22年企蹭，心理領(lǐng)域的工作經(jīng)歷中，我見(jiàn)證了太多太多生命的改變智末，包括我自己谅摄，在升級(jí)聲明軟件課堂上，我曾經(jīng)遇到過(guò)無(wú)數(shù)處于迷茫系馆，痛苦又無(wú)助階段的人送漠，他們有的是為生活所累，感覺(jué)自己越努力越努力由蘑，越疲憊闽寡，有的是抱怨婚姻不幸，遇人不淑纵穿。不斷數(shù)落伴侶的各種不適下隧，有的恨不能把自己擁有的一切都給對(duì)方奢人，卻還得不到對(duì)方的愛(ài)谓媒，有的為了孩子的未來(lái)操碎了心，卻沒(méi)有獲得孩子的理解和支持何乎。本該幸福溫馨的家也變成了沖突不斷的戰(zhàn)場(chǎng)句惯，還有的從世俗逃到寺院，又從一座寺院逃到另一座寺院支救，卻還想逃避抢野，甚至還有的因?yàn)槭軌蛄诉@無(wú)望痛苦的人生。一遇到想要結(jié)束生命……

他們中的大多數(shù)都問(wèn)過(guò)我各墨，類(lèi)似這樣的問(wèn)題指孤，我這都是為她好，為什么她絲毫不領(lǐng)情贬堵？我這么努力愛(ài)她恃轩，為什么她還是不愛(ài)我？為什么他老針對(duì)我黎做？等等等等叉跛，他們總以為這一切都是別人的錯(cuò)。

每當(dāng)這個(gè)時(shí)候蒸殿，我都會(huì)反問(wèn)一句筷厘，那是誰(shuí)把你自己逼到如此景地的呢鸣峭？我之所以會(huì)這樣問(wèn)，是因?yàn)槲以谛睦碜稍?xún)的課暗中發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)規(guī)律酥艳，別人怎么對(duì)你摊溶？都是你教的，比如在一段糟糕的關(guān)系中玖雁，任何一個(gè)讓你不舒服的伴侶更扁，朋友合作伙伴這其中必有你的一份功勞，曾經(jīng)值得托付的終身伴侶赫冬，如今卻變成了你口中的渣男浓镜，曾經(jīng)簡(jiǎn)單如一張白紙的孩子，如今調(diào)皮搗蛋不聽(tīng)話(huà)劲厌，原本只是普通的同事關(guān)系膛薛，朋友關(guān)系，如今补鼻，他們卻處處針對(duì)你哄啄，忽視你為什么會(huì)這樣呢？有沒(méi)有可能是你爸對(duì)方培養(yǎng)成今天這個(gè)樣子风范？

生活中的每個(gè)人都是你咨跌，我的一面鏡子透過(guò)別人，我們看到的其實(shí)是真實(shí)的自己硼婿，我們之所以看到對(duì)方不好的一面锌半，是因?yàn)槲覀儠?huì)把自己隱藏的內(nèi)在投射到別人身上，遺憾的是寇漫，生活中刊殉，絕大多數(shù)人并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，不得不在黑暗中痛苦摸索州胳，無(wú)處度日记焊，每次看到這種情況，我都很痛心栓撞，痛心因?yàn)橥ㄟ^(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)遍膜，我沒(méi)受到了一些關(guān)于人的規(guī)律，也學(xué)會(huì)了一些讓人生變得更好的方法瓤湘，這些方法已經(jīng)在我的課堂上和咨詢(xún)漢中驗(yàn)證過(guò)瓢颅，十分有效×朐粒可惜的是惜索，我個(gè)人精力有限，能走進(jìn)我課堂和向我咨詢(xún)的人十分有限剃浇，因此巾兆，我喜歡通過(guò)這本書(shū)幫助大家看清楚錯(cuò)綜復(fù)雜的情感和情緒背后的真相猎物，讓大家跟自己和解，跟自己和解角塑，走出心靈困境蔫磨，活出生命的美好。

別人怎么對(duì)你圃伶？都是你教的堤如，只是心理學(xué)中的一句至理名言，適用于任何關(guān)系窒朋，比如說(shuō)男人怎么對(duì)你搀罢？是你從一開(kāi)始就慣的教他的孩子，不聽(tīng)話(huà)侥猩，軟弱不敢承擔(dān)責(zé)任榔至，是你教育適當(dāng)，從小寵的朋友無(wú)你忽略欺劳，你也許是永遠(yuǎn)沒(méi)有主見(jiàn)的唧取，你讓人習(xí)慣性的忽視你同事，不夠尊重你划提，拿你當(dāng)軟柿子捏枫弟，也許是你為首畏尾的樣子，給了別人得寸進(jìn)尺的機(jī)會(huì)鹏往〉總之，我們每個(gè)人都在無(wú)意識(shí)中教會(huì)了別人如何對(duì)待自己掸犬，有的人教會(huì)別人尊重自己袜漩，有的人教會(huì)別人如何愛(ài)自己绪爸，有的人則教會(huì)別人如何傷害自己湾碎。面對(duì)生活的種種困境，抱怨一點(diǎn)用處都沒(méi)有奠货。一直對(duì)抗介褥，更會(huì)讓您。新縣女主那怎么辦呢递惋？

我們?yōu)槭裁磿?huì)陷入一個(gè)又一個(gè)的困境中柔滔？這跟我們的人生模式有關(guān)，所謂的人生模式萍虽，就是我們俗稱(chēng)的性格或習(xí)慣這些模式的背后睛廊，就是一個(gè)人的信念，信念決定一個(gè)人的行為杉编，而行為會(huì)導(dǎo)致結(jié)果你今天所面臨的困境正式過(guò)去超全，行為所創(chuàng)造的結(jié)果咆霜，而這一切都是由你所持有的信念決定，人們內(nèi)心的種種痛苦嘶朱，迷茫失望毗累累蛾坯。等等都跟信念有關(guān)，我把這些決定一個(gè)人命運(yùn)的信念比喻為聲明軟件疏遏，這些軟件不改脉课。生活就會(huì)不斷重復(fù)過(guò)去的模式。

無(wú)論我們的人生是幸福的還是痛苦的是自強(qiáng)的還是懦弱的是樂(lè)觀的還是悲觀的是充滿(mǎn)希望的還是絕望的财异，這都跟我們內(nèi)在的生命軟件的差異有關(guān)倘零，人生說(shuō)到底是內(nèi)在軟件的外在呈現(xiàn)，聲明軟件幾乎決定了一個(gè)人的一生戳寸，這些軟件一旦改變视事，會(huì)影響到個(gè)人婚姻，家庭庆揩，事業(yè)等方方面面俐东，所以享潜，活出全新的自己的第一疯趟，不應(yīng)該從覺(jué)察并看見(jiàn)我們內(nèi)在的模式開(kāi)始，因?yàn)榭匆?jiàn)后你就可以重新選擇你的下半生汰翠。

以上是我給大家分享黃芪團(tuán)老師的書(shū)锈拨，別人怎么對(duì)你都是你教的序言砌庄。