3.21下午請了半天假，一是有咨詢柏腻，一是去美發(fā)纸厉。美發(fā)做完，到家看了一會電影五嫂，很放松颗品。沒想到肚子有點不舒服，上了兩次WC沃缘，咨詢差點遲到躯枢。
原本想談A話題，然后不經(jīng)意就扯出了無數(shù)話題槐臀。想起了一句話:未表達的情緒锄蹂，一直在那里。信任的關鍵下水慨，一切如倒豆子般都出來了得糜，自己都有點意外。
咨詢的過程真如爬山過程中卸包袱一樣晰洒，咨詢結束朝抖，內心輕松很多。
回家的路上谍珊，想著我們的咨詢內容是否可以錄音治宣？下次問問咨詢師。有錄音的話砌滞，空閑的時候多聽聽或許幫助更大侮邀。
心理創(chuàng)傷是什么？特意百度了一下贝润。
心理創(chuàng)傷在精神病學上被定義為:超出一般常人經(jīng)驗的事件绊茧。會讓人感到無能為力或無助感。是突然的题暖，無法抵抗的按傅。
不一定非要是大事件，還有日常生活中長期經(jīng)歷到的忽視胧卤、情緒虐待唯绍、軀體虐待或暴力。
忽視很好理解枝誊，情緒虐待是指况芒？繼續(xù)百度。
情緒虐待是指給心理上帶來的傷害叶撒，說白了還是父母相處過程中給孩子帶來的影響绝骚。比如爭吵，互相看對方不順眼祠够，厭惡压汪，嫌棄，埋怨古瓤。止剖。。落君。穿香。。讓孩子感到恐懼绎速，沒有安全感皮获，小心翼翼，自卑纹冤，低價值感等洒宝。
海靈格說:受苦比解決問題容易。的確啊萌京，受苦的好處是:我是弱者待德，我不行了》愣幔看上去力量很low将宪。而實際呢？是力量都放在受苦上了橡庞。解決問題需要動腦筋较坛，想辦法，還可能受挫扒最，也需要積蓄很多能量丑勤，主動。
受苦還會上癮吧趣，甚至我覺得也有家族遺傳法竞。一方面是生理上的耙厚，一方面是精神上的，說到底是成長環(huán)境也有關系岔霸。
是小孩子的狀態(tài)時薛躬，我們除了被動接受好像做不了什么，尤其是反抗基本都不會有什么作用〈粝福現(xiàn)在是成人的狀態(tài)型宝，能看到過往的影響，又不停留在過往而回到當下絮爷，這就是成長趴酣。
心理咨詢解決不了來訪者的實際困擾，但心理上又被接納支持理解甚至看見坑夯，一切就有了轉機岖寞。
