進(jìn)行解決式談話以建構(gòu)解決之道的SFBT晤談的幾個階段：
1.正向開場
一個簡短的社交開場，可以讓當(dāng)事人感到放松驾茴，咨詢師也會簡單的說明晤談架構(gòu)流程，好讓當(dāng)事人可以安心了解與同意。接著恒傻，咨詢師會詢問當(dāng)事人背景淑际，讓當(dāng)事人從容易回答的人畏纲、事、物開始春缕，盡快找到可以肯定當(dāng)事人的正向之處盗胀，或者讓來談的家庭成員可以相互贊美，而開始營造一個正向運(yùn)作的氛圍锄贼。當(dāng)然票灰，咨詢師也會詢問當(dāng)事人來談的目標(biāo)，以使晤談有聚焦焦點(diǎn)宅荤。
2.問題簡述
咨詢師會嘗試了解當(dāng)事人對問題的主觀詮釋屑迂，問題對當(dāng)事人的影響，當(dāng)事人如何處理問題等個人與問題之間的互動冯键，咨詢師需要知道現(xiàn)在發(fā)生了什么事是讓當(dāng)事人覺得困擾而在意的惹盼，同時也會于初次晤談開始不久，特別探問當(dāng)事人“晤談前改變”琼了，當(dāng)然咨詢師仍需要關(guān)注咨詢關(guān)系的建立累積逻锐，對當(dāng)事人的各方面理解夫晌，以及建構(gòu)共同理解基礎(chǔ)。
3.建構(gòu)良好的目標(biāo)
咨詢師會協(xié)助當(dāng)事人澄清昧诱，對于問題解決時所遇的美好愿景為何晓淀，而非以咨詢師認(rèn)為當(dāng)事人該改變之處為目標(biāo)。從當(dāng)事人所偏好盏档，未來之細(xì)節(jié)探討凶掰，將引開當(dāng)事人改變的動力，并能發(fā)展出行動計劃蜈亩。SFBT也會從當(dāng)事人多個目標(biāo)中有所聚焦懦窘，逐步引導(dǎo)當(dāng)事人從問題的描述與抱怨，轉(zhuǎn)而能與咨詢師共同建構(gòu)出明確具體可行的稚配、具人際情境互動的畅涂、個人能力意愿所及的、符合當(dāng)事人生活脈絡(luò)的道川、以及立即可以開始行動的步驟午衰。
4.探討例外。
針對當(dāng)事人的目標(biāo)冒萄，積極探討當(dāng)事人過去相關(guān)的小小成功經(jīng)驗臊岸，各種資源及優(yōu)勢力量，尤其以最近發(fā)生的另外尤佳尊流。咨詢師協(xié)助當(dāng)事人對于各項例外與優(yōu)勢力量的運(yùn)作帅戒，更加意識化及愿意多加執(zhí)行，也能找尋有效要素崖技，開發(fā)各種可能性逻住，而逐步建構(gòu)為解決之道。當(dāng)事人面對問題情境的自發(fā)應(yīng)對策略迎献，咨詢師會與當(dāng)事人充分討論鄙信，以促發(fā)，當(dāng)事人能有意識的善用之忿晕，以使問題先不要變得更糟。
5.反饋
晤談進(jìn)行40分鐘银受，完成前述階段后践盼，會暫停十分鐘，于暫停后宾巍，咨詢師會給予贊美咕幻、橋梁、建議等反饋訊息顶霞，以鼓勵當(dāng)事人于晤談室外持續(xù)改變與行為之發(fā)生肄程。贊美是對當(dāng)事人整體的肯定锣吼，特別是針對與目標(biāo)達(dá)成有關(guān)的優(yōu)勢力量；橋梁蓝厌，是在贊美與建議之間提供有意義的連接訊息玄叠，讓當(dāng)事人覺得去執(zhí)行下述建議是很重要且有意義的；建議就是鼓勵當(dāng)事人開始嘗試的行動拓提，例如建議當(dāng)事人繼續(xù)多做一些于晤談中提及的例外读恃，或者開始朝著所欲的未來愿景前進(jìn)一小步行動等。
6.后續(xù)晤談
評量進(jìn)展與探討改變?yōu)殚_場代态，并積極討論進(jìn)展何以能發(fā)生與維持寺惫，并確認(rèn)與目標(biāo)的軌道一致，以能將其穩(wěn)定與擴(kuò)大蹦疑。之后西雀，再詢問當(dāng)事人于改變后，還想要再往前走的一小步方向為何歉摧，繼而循環(huán)前述步驟艇肴，若沒有進(jìn)展，可以重新檢視目標(biāo)與方法為主判莉。
