學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃課有感
? ? 2020.12.20《職業(yè)發(fā)展規(guī)劃》學(xué)習(xí)收獲：
? ? 作為大學(xué)輔導(dǎo)員，明白職業(yè)生涯規(guī)劃對學(xué)生的重要性。因為曾經(jīng)我在大學(xué)時就吃了這方面的苦巡李，所以希望能做好規(guī)劃對學(xué)生有幫助黄琼。通過陳璐老師的培訓(xùn)，感觸頗深相寇，收獲如下:
? ? ? 一、對未來的規(guī)劃就是對現(xiàn)在的掌控钮科。提前了解唤衫，充足準備，學(xué)會規(guī)劃绵脯，自我負責(zé)佳励。陳老師帶著我們做冥想休里，暢想十年后自已想過一個什么樣的狀態(tài)，那時幾歲長什么樣植兰，什么氣質(zhì)形象穿著份帐，自己最喜歡的生活或工作場景，自己希望這個畫面是個什么樣的狀態(tài)在哪在做著一些什么楣导，和誰在一起废境，冥想定格詳細的畫面并在一張白紙上畫上自己腦海的畫面。從腦海畫面中讓自己在這當下知道自己內(nèi)心真正的渴求的是什么筒繁，從而又重新的審視自己的價值排序噩凹，用內(nèi)心的確定性應(yīng)對外界的不確定性砸民。
? ? 二诫惭、三葉草:能力、價值秽晚、興趣呕缭，也如同一片扇葉堵泽，要想它連軸轉(zhuǎn)的順暢，就要學(xué)會在職場中去找到達到三者統(tǒng)一的職業(yè)恢总，哪怕有些是副業(yè)也行迎罗。
? ? 三、沒有鐵飯碗只有鐵能力片仿。職場中能力為王纹安。職業(yè)轉(zhuǎn)型有什么可能性，怎么轉(zhuǎn)是最合適的砂豌。轉(zhuǎn)型前盤點的資源：錢厢岂、時間、精力阳距、資源塔粒、人脈、信息筐摘。只有當自己的能力達到一定水平窗怒，才能實現(xiàn)職業(yè)的轉(zhuǎn)型。鳥站在樹枝上蓄拣，不樹枝折斷，它相信的不是樹枝而是自己的翅膀努隙。職場發(fā)展球恤，能力為王。
? ? 個人職業(yè)發(fā)展階段：定位-適應(yīng)-發(fā)展-轉(zhuǎn)型-平衡荸镊，各階段面臨的問題咽斧，如方向不清堪置，能力不夠，動力不足张惹，重新定位舀锨，角色沖突。在工作生活過程中可能會出現(xiàn)厭倦宛逗、焦慮坎匿、失落的應(yīng)對方法。先處理情緒再處理問題雷激。
? ? 在學(xué)習(xí)回來的路上替蔬，也順便聽課樊登讀書的《內(nèi)驅(qū)力》，其中就講到情緒管理最重要就是悅納屎暇。陳璐老師的課程中承桥，解決職場中焦慮等問題，首先就是悅納根悼，悅納就是愉悅地接受凶异、接納。職場三核心:知識挤巡、技能剩彬、才干，其中才干最重要玄柏，因為它將是內(nèi)驅(qū)力的最好表現(xiàn)襟衰，通過它可以實現(xiàn)知識的增長，技能的提升粪摘。
? ? 在觀看視頻時瀑晒，從五歲到九十歲，每個年齡階段都有不同的問題徘意，而最終發(fā)現(xiàn)所有問題都有一個答案苔悦，而這個答案便是規(guī)劃。
? ? 陳璐老師椎咧，本身就是一位有些非常豐富經(jīng)驗的職業(yè)規(guī)劃師玖详，同時又在高校工作，通通她娓娓道來勤讽，感覺職業(yè)規(guī)劃課并不深奧蟋座，反而通俗易懂。課程中穿插的游戲脚牍，更是提升對問題的思考向臀，起到了寓教于樂的作用，更令人啟發(fā)诸狭。
? ? 通過這次培訓(xùn)券膀，對職業(yè)規(guī)劃君纫、對課程設(shè)計以及講課方法等都有了很大的收獲，希望自己能進一步提升職業(yè)生涯規(guī)劃的認識和運用芹彬。
