有讀者在后臺問我：為什么好久都不更新了队寇？看到這個問題的時候，說實話我很慚愧章姓。是的佳遣，最近三個月以來都沒怎么作文，好像就只寫了兩三篇吧凡伊。為什么呢苍日？我的大腦開始習慣性的為自己找理由：最近工作很忙，家里瑣事也很多窗声，還有生活狀態(tài)和環(huán)境的改變……看起來，這些都可以成為我沒有更文的理由辜纲，可本質上笨觅，這些都不是原因：因為工作一直都在，能夠日更的寶寶也并非沒有家務事的煩惱耕腾，至于狀態(tài)和環(huán)境的改變更是人生的常態(tài)见剩。

一句話，我在為自己的懶找借口扫俺。

生活中苍苞，大抵可以分為兩類事情：一類是我們不得不做，必須去做的事情，比如工作羹呵，比如提升自我骂际；另一種則對自我成長無益，卻對我們充滿誘惑的事情冈欢，比如刷微信歉铝，玩游戲，看電視劇等等凑耻。我們常常一邊喊著忙太示，沒時間學習，沒時間看書香浩，卻一邊把大量的時間耗費在這些充滿誘惑的小事上类缤。

我們很多人都有很多想做也應該做的事，在為自己立每一個flag的時候也都假設了目標邻吭，期待著達成后對生活帶來的美好改變餐弱，但一旦付諸實踐遇到困難的時候，我們又覺得自己當下的生活狀態(tài)還過得去镜盯，還沒到非改不可的地步岸裙，于是就慢慢松懈了下來。

再后來就隨便找個借口速缆，不了了之降允，還美其名曰“放過自己”。

人這種善于合理化的動物非常喜歡放過自己艺糜，但你不能放過自己剧董，因為你每找理由放過自己一次，就浪費了一次令自己變得更好的機會破停。

可是為什么我們明明知道這是必須做也應該做的事翅楼，卻總是堅持不下去，還要給自己找借口呢真慢？

原因大約有兩個：

1毅臊，這件事情，你并不真的想做黑界，只是受別人影響管嬉，看到大家都在做而跟風。

2朗鸠，這件事情蚯撩，真的是你想做而且應該去做必須去做的——只是你沒有深刻的意識到這一點而已。

我們生活中烛占，受到別人的影響而去做的事情太多了胎挎，比如考試要考第一，找到好工作，買房買車犹菇，成家立業(yè)德迹，相夫教子等等。

而我們真的應該做的事情卻不多项栏，因為它要滿足一個苛刻的前提——自己想做浦辨。

我們常常埋怨生活帶來的重壓消耗了我們的詩與遠方，卻沒有意識到：你的生活和你的時間沼沈，其實是你自己選擇的結果流酬。寫作，讀書列另，跑步芽腾，每一件都很辛苦，要看到效果也需要長期的堅持页衙，不是一朝一夕可以看到的摊滔，而刷朋友圈，玩游戲卻能分分鐘讓我們開心簡單店乐。

趨樂避苦是人的天性艰躺，我們總會在不自覺中找尋讓自己輕松快樂的方式，即使這種行為本身并不一定是正確的眨八。所以腺兴，正確的知見是做一切事情的基礎和前提。

對人來說廉侧，所有應該做必須做的事情都會外顯為習慣页响，比如早起刷牙，飯前洗手……人有好習慣段誊，也有壞習慣闰蚕，無論好壞，習慣的主體都是一些應該和必須做的事连舍。

所有的事情都會來自兩個部分没陡，理性的和欲望的。

來自理性的“必須”都是你自己想要做希望做的事索赏，來自欲望的則是那些“明明不想?yún)s不得不去做的事情”诗鸭。

而無論哪一種必須，歸根結底参滴，都需要在自己的觀念上下功夫——決定你收獲什么的，是你做出的行動锻弓，而你做出的行動砾赔，則取決于你的觀念。

古典老師曾經(jīng)在一篇文中說到，人與人之間的差距暴心，其實取決于下班之后的時間妓盲。即使工作不是我們喜歡的，但是我們可以利用下班之后的時間去做自己想做的事情专普。按照一萬小時定律悯衬，我們經(jīng)過3-5年堅持不懈的努力和學習，也足以成為這一領域的佼佼者檀夹。因此筋粗，最好的一天，應該既有當下的生活炸渡，也有遠方的夢想娜亿。

回到自己身上，寫作于我并不是一件痛苦的事蚌堵，而是我與內(nèi)心聯(lián)系的一種方式买决，是我追尋的詩與遠方『鹞罚可為什么我還是懈怠了呢督赤？

很多人都喜歡打游戲，仔細分析一下就知道泻蚊，游戲之所以讓人欲罷不能躲舌，原因在于游戲在設計的過程中運用了多種模式：比如一開始進入就會提供免費的道具，一級一級的任務做下去藕夫，打怪升級之后會有獎勵孽糖，解鎖新的技能，有更好的裝備毅贮，新的地圖等等办悟。這樣，玩家的成就感得到滿足滩褥，對未知的好奇心不斷被滿足和挑起病蛉，還要面對各種各樣不同的挑戰(zhàn)，這一切都引起了玩家繼續(xù)游戲的興趣瑰煎。

在心理學上铺然，成就感，認知進化酒甸，好奇心魄健，挑戰(zhàn)等等都可以歸為內(nèi)在驅動力的范疇。內(nèi)在驅動力是我們每個人的能量主體插勤，帶領我們興高采烈地奔向生活沽瘦。所以革骨，要堅持做一件事的時候，不妨想想游戲的設定析恋，自己給自己設定一些短期任務良哲，滿足成就感，找到自己的內(nèi)在驅動力助隧，提升自己的行為動力筑凫。

與其向外求答案，不如向內(nèi)求初心并村。找到自己想做的事巍实，然后全力以赴地做下去吧！別給自己找借口橘霎。因為——

找借口蔫浆，最后只會讓傷口越撕越深。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?------莎士比亞