? ? 脂肪肝太闺，如果是因為營養(yǎng)不均衡，缺乏運動引起的谤草，往往可以逆轉跟束。
? ? 下面是一個關于脂肪肝逆轉的故事。
? ? 我的朋友是一名中年女性丑孩，個子不高冀宴，有點豐滿。
? ? 三年前例行查體温学，發(fā)現(xiàn)脂肪肝略贮，有點擔心，立即找醫(yī)生分析原因仗岖，醫(yī)生根據(jù)她的檢查結果逃延，肝功能正常，血脂也在正常范圍內(nèi)轧拄。
? ? 醫(yī)生又了解了一下她的飲食運動情況揽祥，她平常喜靜不喜動，喜歡吃水果檩电，巧克力等甜食拄丰，大多數(shù)時候生活沒有規(guī)律府树。
? ? 醫(yī)生根據(jù)她的情況，給出了生活方式改變的醫(yī)學建議料按。
? ? 朋友還是蠻自律的奄侠，她給自己制定了運動的計劃：每天一萬步快走，還定期上運動訓練班载矿，飲食也以清淡少甜為主垄潮，增加蔬菜和雜糧為主的飲食。
? ? 一段時間下來闷盔，她感覺自己整個人狀態(tài)都好了弯洗。
? ? 下一年查體時，發(fā)現(xiàn)脂肪肝竟奇跡般地消失了馁筐。
? ? 有一些脂肪肝是可以通過飲食涂召，營養(yǎng)和運動等生活方式管理來逆轉的。
? ? 這個觀點敏沉，你認同嗎果正？
