此法本人于2004年修行過赏殃，三天通全身氣脈敷待，各反應(yīng)與書中所述一致间涵。至今，食指與拇指輕輕一碰榜揖，即有發(fā)麻之感覺勾哩，兩手相對，即有氣流举哟，氣感很強(qiáng)思劳。

在目前社會(huì)上，修持打通氣脈之法妨猩，包括有：外丹功潜叛、內(nèi)丹功、靜坐壶硅、梅花門威兜、朝陽氣功、昆侖仙宗庐椒、自發(fā)動(dòng)功椒舵。佛門、道家諸法约谈，有動(dòng)中取靜笔宿、靜中取動(dòng)，有以意引棱诱、有順其自然泼橘；在成效上，皆有幫助迈勋，只是依個(gè)人體質(zhì)炬灭，而有快慢成就之別；有的依加持輔助打通粪躬，成就比較快担败。各種修持法昔穴，皆注意「放松」兩字，乃歷來共同之心得體會(huì)提前。

又由于今日時(shí)代不同吗货，凡事講求快速，速成及原理狈网，拋開外力加持之速成不論宙搬，若只依個(gè)人之修持，欲加寬全身氣脈拓哺，求速成勇垛，不知其原理及特殊方法，是很難如愿的士鸥，常見時(shí)進(jìn)時(shí)退闲孤，有感應(yīng)及無感應(yīng)之間徘徊。以意存丹田生熱氣而言烤礁，藉此熱氣能量聚集讼积，引導(dǎo)加寬全身脈道、念力脚仔、意志力集中不夠勤众，欲返照內(nèi)視生熱氣，亦非短短三月之期鲤脏，即能有成们颜，此丹田熱氣，亦為密宗拙火猎醇、靈蛇窥突，為元?dú)饩奂w液正負(fù)離子之強(qiáng)烈碰撞結(jié)果姑食。

吾人脈道分：本已通者波岛，及未通之五條脈道，分別述于「修行的初步境界」音半，本文所述之法则拷，乃針對前者而言，讓已通之脈道曹鸠，清除滯塞煌茬，知其原理，在短短之七天到半個(gè)月內(nèi)彻桃，速成打通全身脈道坛善，讓身體更健康。當(dāng)然吾人氣脈本為暢通，若某部位脈道有阻眠屎，則必該部位酸痛剔交、血管阻塞、器官退化改衩，斯時(shí)才想修通已嫌遲岖常，修持之，如同清除溝渠滯塞葫督，當(dāng)然年輕人比老年人成就快竭鞍，已婚者，宜停欲半個(gè)月橄镜，蓄積精氣偎快；懷孕者，暫時(shí)勿做洽胶，產(chǎn)后再做晒夹；乃因?qū)嵤┍痉〞r(shí)，無形中脈博會(huì)降下來妖异，約每分鐘五十次惋戏，恐不利胎兒養(yǎng)份吸收领追；身體有疾病者皆不忌他膳，反而有幫助健康，有降低血壓之功绒窑，治療胃腸病之物理治療棕孙，父母打通氣脈之后，懷孕出生之小孩些膨，由于先天元?dú)庾泱翱。瑧烟テ陂g接收多，五官會(huì)很清秀订雾，智慧過人肢预，對未來一生有很大的幫助，練其他氣功法皆一樣洼哎。

而且在氣脈打通之后烫映，氣色漸新，全身新陳代謝增加噩峦，財(cái)運(yùn)亦會(huì)更好锭沟。氣脈打通時(shí)，由腳而上到頭部识补，會(huì)有氣行如蟻族淮，勿抓癢，以免分心，當(dāng)臉皆癢時(shí)祝辣，即已算全打通贴妻，此癢在印度謂之：靈蛇，或密宗之拙火上升蝙斜，或一般謂：揍瑟。當(dāng)全身氣暢癢過后，以后即不會(huì)再癢乍炉，除非又滯塞脈道绢片。若仙佛加持，則會(huì)涼涼的又發(fā)麻岛琼。又念力高者底循，于集中精神處事后，施行「坐禪下沉法」時(shí)槐瑞，此一緊一松熙涤，全身電流迅速暢通，會(huì)有全身發(fā)麻困檩、脈道振動(dòng)感祠挫，乃因吾人之氣帶電荷。亦有特殊體質(zhì)者悼沿，于閉目觀想前方有一太陽放光等舔，默念普門品之：無垢清凈光，慧日破諸暗糟趾，能伏災(zāi)風(fēng)火慌植，普明照世間。于任督兩脈义郑，會(huì)產(chǎn)生自動(dòng)循環(huán)之現(xiàn)象蝶柿。

以睡禪下沉法，打通全身氣脈之后非驮，由于躺著做交汤，若繼續(xù)做，會(huì)有因放松而昏睡之情劫笙，已可不必做芙扎，以后若欲藉此法休息，可改為「坐禪下沉法」邀摆，即普通禪坐或坐椅子上皆可纵顾，但須背部靠墻壁或椅上，以便易于放松栋盹。由于下沉法施逾，會(huì)無形中，促進(jìn)陰電之分泌，練精化氣汉额，即會(huì)陰穴有跳動(dòng)感曹仗，﹝會(huì)陰穴在肛門與泌尿器官之中間﹞此陰電足，易感陰靈蠕搜，以氣感應(yīng)氣怎茫。有些人體質(zhì)特異，能見陰靈或邪靈妓灌，只要以鎢絲燈四十Ｗ之電燈泡轨蛤，約一尺距離，閉目照射印堂十分鐘虫埂，連做三天﹝七天以上祥山，會(huì)過于干燥流鼻血﹞。配合緩慢深呼吸掉伏，觀想將光能吸進(jìn)來缝呕，自能減弱體內(nèi)陰電，使氣帶更強(qiáng)的電荷斧散，排除陰靈或邪靈之?dāng)_供常，此乃電離子之功。又有的人體質(zhì)氣暢陰電過多鸡捐，上臺(tái)演講栈暇、開會(huì)說話多會(huì)發(fā)抖，以為是心里在怕怕闯参，其實(shí)不是瞻鹏，也不是心理作用，乃陰電分泌太多之故鹿寨，只要依前述之法，照燈泡十分鐘薪夕，即能令你講話滔滔不絕脚草，欲罷不能≡祝考前緊張馏慨，此法可解。

修行上姑隅，若先依此「睡禪下沉法」写隶，打通全身脈道，則元?dú)獬渥憬惭觯賮硇尥ㄖ忻}慕趴、督脈通頂，有事半功倍之效，茲將方法及原理冕房，述之于后躏啰。

一、姿勢：躺在床上做耙册，面朝上给僵，雙手輕放兩側(cè)，如同睡狀详拙，枕頭拿開帝际，全身放松，雙腳分開約半尺即可饶辙，閉目做胡本。

二、時(shí)間：早上或中午睡醒時(shí)做畸悬，全身最放松侧甫，亦最無雜念。一般靜坐也是一樣蹋宦，若晚上做披粟，雜念最多，亦不易放輕松冷冗；又有雜念時(shí)守屉，必會(huì)雙肩上提，若靜坐首須注意雙肩放下蒿辙，才易入定拇泛；每做半小時(shí)到一小時(shí)，余以前打通時(shí)思灌，乃在第七天以一小時(shí)內(nèi)俺叭，全部打通的，約在民國七二年三十一歲時(shí)研創(chuàng)出來的泰偿。亦有朋友以分段進(jìn)行熄守，用七天打通，但為三十歲之年輕人耗跛。又實(shí)施時(shí)裕照，剛開始會(huì)因全身放松而不知不覺睡著，故須上班或有事情调塌，須先以鬧鐘定時(shí)晋南；并早睡早起做。以交節(jié)氣前三天羔砾，如：立春负间、雨水偶妖、清明等二十四節(jié)氣，及月圓前三天唉擂，下雨前等餐屎，由于地氣下降，此時(shí)配合修持下沉法玩祟，成效最快腹缩。冬天、寒冷地區(qū)也是一樣空扎。若夏天藏鹊、炎熱地區(qū)或體內(nèi)有虛火、熬夜后转锈、房事后盘寡、激烈運(yùn)動(dòng)后等，皆不易實(shí)施下沉放松法撮慨，難以放松竿痰，也是修持其他練氣法，成就緩慢之理砌溺，降虛火則必須優(yōu)先影涉，又降火氣，以維他命Ｃ最快规伐，用黃色的蟹倾，予以咬碎，約一百ｍｇ二到三顆猖闪，配合開水鲜棠，有降火速效，但此Ｃ片不能天天吃培慌，每星期最多吃四天即可豁陆，尤其房事后，可生成進(jìn)財(cái)氣色检柬。