今日幾乎全天煙雨朦朧害驹，下午溫度很低鞭呕，到晚上雨停了，居然還感覺有點(diǎn)熱乎了宛官，大傘陪伴我一天葫松，打著很有逼格，且針對較大的雨比較實(shí)用
白天格子襯衫取回來了摘刑，什么時(shí)候穿看天氣了进宝，又在網(wǎng)上拍了一箱牛奶還買了剃須刀，雖然平時(shí)總會買些東西枷恕，但不算進(jìn)銀行卡的工資和獎(jiǎng)學(xué)金党晋，手里的錢也是在越來越多
我發(fā)現(xiàn)自己是比較喜歡挑戰(zhàn)但又因?yàn)槎栊远粫ブ鲃?dòng)挑戰(zhàn)的人，感謝我身邊有這樣的人推動(dòng)著我督促著我讓我做一些自己也曾懷疑自己能否做到的事情
就像寫日記，是阿姨推薦我做的未玻，寫之前我也懷疑自己能不能堅(jiān)持下去灾而，每天小一千字的小作文在做之前想想就挺難，但是我也知道這是件鍛煉自己的事扳剿，當(dāng)時(shí)出于不好意思 不想辜負(fù)阿姨好心旁趟，就逼自己一把挑戰(zhàn)了一下，后來在簡書上沒什么瀏覽量庇绽，老爸建議我發(fā)抖音锡搜，剛開始我也是嫌麻煩，后來也是感覺應(yīng)該挑戰(zhàn)一下就這樣做了瞧掺，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在竟然收獲了很多意料之外的驚喜耕餐，如果沒有他們的推動(dòng)讓我逼自己一把我一定不會主動(dòng)做這些，所以感謝有你們
今天阿姨又發(fā)來了消息辟狈，精神缺少書籍的滋養(yǎng)便會枯萎肠缔，阿姨想帶我進(jìn)一個(gè)讀書圈，但我結(jié)合接下來一個(gè)階段的實(shí)際情況向阿姨表達(dá)了難處哼转，于是阿姨建議我聽書明未，這樣不耽誤太多時(shí)間，樊登讀書我高中時(shí)聽過
壹蔓，這樣每日就會有更多價(jià)值輸出了趟妥，早起在上課前能聽差不多半個(gè)小時(shí)
今天聽了盧森堡博士的《非暴力溝通》，草稿每天限一千字庶溶，我只能選感觸比較深的部分簡要分享煮纵，正如費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的應(yīng)用，我把理解的內(nèi)容簡化再將它用自己的話通俗的講給大家偏螺，這是個(gè)共贏的過程
首先比較有趣的就是分清 講事實(shí)和講觀點(diǎn)，1.老板對于一個(gè)員工說這周你總遲到匆光，這叫講觀點(diǎn)套像，有主觀評價(jià)，有批判就有內(nèi)心的不服氣终息，這名員工可能因?yàn)榉N種合理的原因確實(shí)遲到很多次夺巩，但他一定感受到的是暴力的溝通
2.而老板拿出考勤表跟員工說這周你遲到了三次，這就叫陳述事實(shí)周崭，具體有依據(jù)柳譬，沒有加入自己的判斷與評價(jià)，不會帶給員工情緒波動(dòng)续镇，因?yàn)槿藗儗τ谑聦?shí)是沒有任何狡辯欲望的美澳，此時(shí)員工便會主動(dòng)的進(jìn)行反思，這便是非暴力的有效溝通
最可怕的便是對一件事加入自己的主觀評價(jià)，例如說他是一個(gè)愚蠢的人制跟，而事實(shí)上他可能只是沒有按你習(xí)慣的認(rèn)知去行事舅桩，當(dāng)我們對他進(jìn)行一番定義后我們會發(fā)現(xiàn)不但問題解決不了，還會造成二者溝通的障礙
但人們習(xí)慣性的對一件事表達(dá)自己的看法雨膨，這是情緒化的結(jié)果擂涛，我們說出去就感覺自己很厲害的樣子，所以人能不被情緒支配是很難得的聊记，用學(xué)者的話來總結(jié)“不帶評論的觀察是人類智力的最高形式”
