各種各樣的知識隅要，碎片化資訊撲面而來蝴罪。但是，真正對你有用的步清，你能夠看得懂要门，做得到，行之有效的太少了廓啊！
能看到很幸運欢搜，能夠相信更幸運，如果能夠去執(zhí)行的話崖瞭，基本上這輩子你的身體一定會好狂巢，一定會在年紀越來越大的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的精神狀態(tài)书聚，做事的效率唧领，包括你的心情都會得到很大的改善。
如果你認真的去執(zhí)行雌续，就會明顯感覺到身體的變化斩个。比如說月經疼痛，以前的乳腺結節(jié)驯杜，小葉增生受啥，子宮肌瘤，卵巢囊腫鸽心，你會發(fā)現(xiàn)滚局，慢慢的開始小，慢慢的開始就不痛了顽频。
今天講的主要是跟女性相關的一些身體問題藤肢，跟女性相關的問題就有一個特點，基本上都跟情緒有關系糯景，都跟能量水平有關系嘁圈，都跟人體的內分泌有關系省骂。不管你是哪方面的疾病，只要是女性方面的最住，像子宮內膜增厚钞澳，子宮肌瘤，卵巢囊腫涨缚，小葉增生轧粟，月經不調，痛經仗岖，各種各樣的炎癥逃延。
不管你是哪一類的览妖，基本上就是我說的這幾種轧拄，要么是情緒，要么是吃的問題讽膏，要么就是內分泌紊亂檩电。
女性之所以會出現(xiàn)這樣問題呢，首先是因為女人相比男人而言府树，更加的感性俐末，更加的敏感，不管她聽到什么看到什么奄侠，很容易調動起身體荷爾蒙激素的變化卓箫。
其實外在的事情本身不會對你造成太大的傷害。所以各位垄潮，如果今天你聽過這段話烹卒，請記住弯洗！只要你身邊發(fā)生的令你感到不太舒服的事情旅急，你一定學會讓自己轉念，或者找另一個另外的方式牡整，讓自己可以有發(fā)泄的通道藐吮。
如果你處于這樣的狀態(tài)，一定要懂得把自己拉回來逃贝，我不可以再接下去想谣辞，我的身體能量水平會很低，免疫水平會降低沐扳。我身體的營養(yǎng)都會因此而被消耗掉泥从，器官開始慢慢會出現(xiàn)問題，所以將來我會花更多的錢去調理這個問題迫皱，人還得受罪歉闰。
子宮肌瘤辖众、子宮內膜增厚、乳腺結節(jié)和敬、小葉增生凹炸、卵巢囊腫。凡是在身體里面有本身又多長出來的一些東西昼弟，統(tǒng)統(tǒng)都是因為雌激素的水平過高啤它。
雌激素的水平過高，黃體酮舱痘，孕激素的水平就會降低变骡。雌激素是用來干嘛的呢？男的女的都會有芭逝，就是女的會比較多一些塌碌。雌激素的本身是用來刺激女性的各個器官，使她可以出現(xiàn)女性的性特征旬盯，雌激素本來是一個好的東西台妆。但是如果它的量超過了身體需要的，多余的就會對身體產生新的刺激胖翰。
雌激素水平為什么會升高呢接剩？因為你經常不開心，經常脾氣不好萨咳，經常有壓力懊缺，經常感到恐懼，緊張培他，你只要處在這種狀態(tài)下面鹃两，雌激素水平一定會升高。
還有的人是屬于肝臟的肝功能有些問題靶壮，肝臟會把雌激素滅活到正好的那個量來供給身體使用怔毛。
肝臟的負擔加重，沒有辦法去承載這樣的滅活工作腾降，那雌激素的水平就會升高拣度，對你的身體形成刺激，刺激到你的乳房乳腺螃壤，你就會結節(jié)增生抗果，時間長了就會形成腫塊。
刺激到子宮內壁奸晴，子宮內膜就會增生增厚冤馏，為了保護你的子宮。再刺激就會長出肌瘤寄啼。再刺激了就長出更加大逮光，然后慢慢的形成惡變代箭。
不管是增生增厚，只要是多長出來涕刚，就要從你的情緒嗡综，從身體的激素水平，從肝臟的功能開始進行調整杜漠，你要放松下來极景。
盆腔炎筑累，盆腔積液狮荔，陰道炎，各種附件炎癥惕艳，所有的炎癥它一定有一個特點：就是這個地方形成了戰(zhàn)場锈至，就是身體的免疫系統(tǒng)晨缴，正在對這個地方的病毒細菌進行攻擊，這里成了戰(zhàn)場裹赴，所謂的積液大部分情況下都是因為炎癥引起的喜庞。
形成炎癥的原因，是免疫系統(tǒng)工作能力下降棋返，病毒細菌的繁殖速度提升，超過了一定量雷猪，身體的免疫系統(tǒng)察覺到了睛竣，就會對它進行攻擊。不管是在女性婦科哪一個位置求摇，只要是有炎癥射沟，一定是身體免疫系統(tǒng)的工作能力下降。
免疫系統(tǒng)的工作能力下降与境，來源于構造免疫細胞的營養(yǎng)的缺乏验夯。優(yōu)質的蛋白質和好的脂肪，是構成免疫系統(tǒng),免疫細胞所需要的最最重要的原材料摔刁。
原材料的缺乏挥转，身體制造出來的免疫細胞肯定是有缺陷的，要么就是數(shù)量會很少共屈，身體里面細菌病毒绑谣，開始大量的繁殖，身體為了救你拗引，不得不對它進行攻擊借宵，開始發(fā)動炎癥。
根本原因就是因為你有好長時間沒有吃足夠的蛋白質食物矾削，也沒有喝太多的好油壤玫，你已經對身體虧空了好多年豁护，凡是能夠得這方面炎癥，一定不是一天兩天欲间，缺乏好的蛋白質和油择镇。
幾年，幾十年括改，甚至從小到大一直都缺著腻豌，女孩子基本上很少有喜歡吃肉的，消化功能也弱一點嘱能，所以身體向你發(fā)出了信號會本能的拒絕吃肉吝梅，原因就是無法消化，肝臟沒有辦法把這些油脂代謝掉惹骂。
你會傷害你的身體苏携，你的身體絕對不會傷害你，世界上沒有誰比你的身體更愛你了对粪。好好愛她右冻，她會讓你少受點苦，還會好好的讓你享受生活著拭。
中國的女孩子從小到大都是吃米面長大的纱扭，我們炒的菜里也根本沾不了多少油，所以油的來源也是非常不充足的儡遮，相當于從小到大都是吃素長大乳蛾，即使吃肉也吃的很少，愿意吃肉的女孩子相對來說這方面的疾病比例會少一點鄙币。
對于這一類的女性最直接的方法就是補充蛋白粉肃叶，因為含有蛋白質的食物本身利用率就很低。雞蛋十嘿，魚因惭，蝦會好一點，更難消化的肉類利用率就更低绩衷，胃要一直不停的蠕動來消化這些食物蹦魔，本身也需要耗費大量的能量。
由于身體已經虧空了很多年唇聘，甚至二十幾年版姑，三十幾年。對于大部分人而言迟郎，應該把它當作一個常態(tài)的生活習慣去改變剥险，身體需要這些原材料來更替老的細胞，長出新的細胞宪肖。另外加一些基礎的營養(yǎng)表制，比如造一座房子需要大量磚塊水泥健爬，還需要鋼筋，螺絲釘么介。
輸卵管堵塞娜遵，粘連引起的不孕不育，子宮下垂壤短，其實和炎癥一樣的设拟，原因不一樣，但需要的材料一樣久脯，輸卵管粘連纳胧，細胞排列的密集度下降，變得松弛帘撰，根本原因是缺乏蛋白質和好的油跑慕。子宮下垂，細胞缺乏彈性衰老就會下垂摧找。
對于女性而言核行，蛋白質和好油，基本上讓你可以避免大部分的麻煩蹬耘，也可以讓你保持年輕芝雪。因為蛋白質會讓你的皮膚細胞變得非常緊密，飽滿有彈性婆赠，能夠撐得起你的皮膚绵脯，看上去才會沒有皺紋、紅潤休里、年輕。那些好的油脂保護你的皮膚不會受到傷害赃承，才不會長出斑和亂七八糟的東西妙黍。這兩樣幾乎決定著一個女人的生命質量是否可以很好。
痛經瞧剖，為什么會痛經拭嫁？月經期間身體會排出很多的血液，這些血液里面會夾雜著很多的毒素和身體1%的鈣抓于。
如果失血過多做粤，血鈣也會跟著流失，血鈣流失捉撮，子宮就會出現(xiàn)痙攣怕品，痙攣就是抽搐，月經期間表現(xiàn)出來就是痛經巾遭。
對于有痛經的人來說肉康，必須要在一定的時間內大量的補充鈣鎂片8-12顆闯估，是要建立在其他營養(yǎng)基礎之上的，加進去吼和，使血液里面不再缺鈣涨薪，就不會出現(xiàn)痙攣。
經期過短的問題炫乓，血液需要身體很多的能量去制造刚夺，有一種女孩子，蛋白質末捣，油的攝取很少侠姑，情緒很低落，經常壓抑生氣塔粒，經常感覺疲勞结借，這種人月經期量一般很少，身體會把很多養(yǎng)分拿去應急了卒茬。這種女孩子能量已經非常低下船老，身體會把那些要排出去的血液保留下來。因為能量已經很低下圃酵，身體會采取另外的策略柳畔，讓你的月經減少，甚至不來郭赐。很多的女孩子一急薪韩，一生氣月經就不來了。
對于這類女性捌锭，需要調整自己的情緒俘陷，懂得運動，增加身體的氧氣含量观谦，增強身體能量水平拉盾，修復至少以月為單位的來調整。一定要把這些有利于身體的事情做到極致豁状，即使現(xiàn)在很難看得出結果捉偏。但一定要篤定的相信，這是我唯一能通向健康的道路泻红。
婦科的器官之所以容易出現(xiàn)問題夭禽，還有一個重要的原因，是他們屬于非生命器官谊路。比如子宮讹躯，卵巢切除，不會馬上沒命，只不過生活質量會打折扣蜀撑。身體在遇到危險的時候挤巡，會先關掉這些地方，把原本用到這里的營養(yǎng)抽調到生命器官酷麦，比如心臟矿卑，肝臟，腎臟沃饶，肺母廷，身體會根據(jù)需求來調度。
沒有充足的蛋白質糊肤，脂肪來源琴昆，很難讓自己變得很漂亮，很難讓自己的器官很健康馆揉。好的油保護你的細胞會被細菌病毒攻擊业舍，你缺少這些東西，婦科器官很容易被攻擊升酣，因為缺少這層膜的保護舷暮，身體有60兆的細胞要保護，得需要多少油噩茄？每天都要喝很多的油下面，但是中國人沒有吃油的習慣。
另外對于有炎癥的人來說绩聘，維生素A沥割，維生素C，維生素E都是修復戰(zhàn)場的原材料凿菩。維生素C可以增加身體的免疫能力机杜，直接對抗細菌病毒，提高免疫部隊的攻擊能力衅谷，大量的補充維生素C也是一個不錯的辦法叉庐。
良好的情緒，加好的蛋白質和好油加微量元素的組合会喝，再去增加一些運動，增強血液循環(huán)玩郊，讓自己處在一個很好的狀態(tài)肢执。學會調節(jié)自己，愛自己译红，照顧自己预茄，這是每個女性一輩子都要去學習操作的工作。
不要認護膚一下，涂點什么就覺得很好看耻陕，其實女人的美麗漂亮90%都是由內在形成的拙徽。如果蛋白質缺乏，皮膚還是會松弛诗宣，如果油缺乏膘怕，你怎么祛斑都會有斑，重視內在的補充召庞，才可以逆齡岛心、抗衰老、保持年輕篮灼，這才是真正的秘訣忘古。
