之前幾乎每一次工作坊，都處于持續(xù)忙碌中椭更，很多時(shí)候哪审，都有一種心不在焉的狀態(tài)。這一次的心境與以往不一樣虑瀑，有一種心靜如水的感覺湿滓。于是，很多時(shí)候都能夠真正在場(chǎng)舌狗，參與到學(xué)習(xí)與體驗(yàn)中叽奥。
親密之道，其實(shí)也是“在場(chǎng)”痛侍。課堂上講到的溝通方法朝氓，用在生活實(shí)踐中，需要建立在能夠全身心去感受對(duì)方主届，去用心體會(huì)對(duì)方的感受與需求的基礎(chǔ)上赵哲，否則只是在套用方法，不是真正心與心的交流君丁。而且枫夺，很容易站在自己的立場(chǎng)去評(píng)判對(duì)方，溝通進(jìn)行不下去不說(shuō)绘闷，還會(huì)引起矛盾橡庞。
在課堂練習(xí)中较坛，我用心去體會(huì)了對(duì)方的感受，本來(lái)滿懷抱怨的我毙死，突然有了惻隱之心燎潮，發(fā)現(xiàn)對(duì)方很不容易喻鳄，他需要我的陪伴與支持扼倘。表達(dá)真的是一種非常好的方式，它不僅能夠讓我們相互理解除呵，而且能夠幫助我們梳理雙方的感受與需求再菊，讓人豁然開朗。
我跟老公有每天晚上散步的習(xí)慣颜曾，工作坊結(jié)束后纠拔，我有意識(shí)地去練習(xí)與實(shí)踐了溝通表達(dá)。他說(shuō)的話多了泛豪，我們散步的路也遠(yuǎn)了稠诲。這種感覺很美妙哦！
