自檢問題：在我想刻意練習(xí)的領(lǐng)域烁涌，有哪些方法可以讓我得到反饋苍碟？沒有反饋的練習(xí)酒觅，就相當于沒有球門撮执，對天射門練任意球一樣--無法通過結(jié)果糾正和診斷自己的學(xué)習(xí)。
除了自我檢查等方式舷丹，還有的反饋就是提供一定的外部激勵抒钱。刻意練習(xí)并不是一件輕松有趣的事情颜凯，如果缺乏反饋和激勵谋币，很少有人能夠長時間堅持下去。
反饋是摘取勝利果實最重要的一步症概，人往高處走蕾额，水往低處流。水流不需要定制目標彼城，沒有思想诅蝶，隨大流流向海拔最低的地方--大海就可以了，而人往高處走就像在大海航行的船舶一樣募壕，需要不停的修正方向才能最終到達目的地调炬，這就是反饋。
否則漫無目的舱馅，也是在航行缰泡，也是在努力，上天也不知道他的目的地在哪代嗤！有一個更形象一點的例子棘钞，聲納捕魚技術(shù)，發(fā)出聲納就是在刻意練習(xí)干毅，碰到魚群立馬反饋給你一個信號武翎，你才知道這個方向有魚群，如果沒有聲納反饋的信號溶锭，隨意撒網(wǎng)宝恶，你捕獲的也只是不斷的失望罷了。所以沒有反饋的練習(xí)趴捅，你就無法通過結(jié)果糾正和診斷自己的學(xué)習(xí)垫毙。
這樣的刻意練習(xí)無疑只會增加你的失望，不過多久就會放棄一開始信誓旦旦定下的目標拱绑。有了正確的反饋就好像知道自己每一次下網(wǎng)必然會有收獲一樣综芥，只不過是魚的數(shù)目多少的問題了，這樣才會不斷正向激勵你自己刻意練習(xí)猎拨，高效成長膀藐！
對屠阻，前面講的是自我激勵，我們現(xiàn)在要討論的是外部激勵额各，我們是人啊国觉，是人都會有拖延癥的，為啥不叫做“拖延病”呢虾啦，因為當世界上所有人都有的一種癥狀就不是病了麻诀，就稱之為“拖延癥”這里你也可以分清“癥”和“病”之間的關(guān)系啦。
我們都有拖延癥傲醉，我們存活于這個社會又要不停的掙錢蝇闭，掙錢就要認真完成上司交給我們的任務(wù)，所以有心的上司要刻意交給員工一些外部的激勵硬毕，同樣是做一件事呻引，長輩吩咐你去做跟上司吩咐你去做，毋庸置疑吐咳，后者你會選擇第一時間完成逻悠，而且是使出洪荒之力，調(diào)動每一個細胞去追求極致般的完成挪丢，因為給上司留下好印象蹂风，對自己也是有幫助的嘛，說到底乾蓬，是金錢在倒逼自己惠啄。
反饋是自己給自己創(chuàng)造的一個環(huán)境，讓自己在正確的軌道上從容不迫的行駛任内，信心滿滿;外部激勵比較適合公司上司地員工制定措施去完成撵渡。這也是刻意練習(xí)必不可少的兩個因素，就好像人的兩條腿死嗦，缺一不可趋距，只有保證兩條腿是健全的，你才可以長時間的跑下去越除。
