2023-06-18

體會感受和需要

先生喜歡生氣

生活中不知道因為什么原因先生就生氣甩臉子冲甘，問他怎么了又說沒事

感受：我也生氣

需要：溝通交流僵朗，家庭關(guān)系和睦壤蚜。

先生也需要我理解他转绷，他對家庭的愛和付出也需要被看見和肯定悼瓮，先生何嘗不是也想要家庭和睦其樂融融戈毒。

今后不評判，不指責横堡，不抱怨埋市。

允許他做他自己。

接納允許自己愛自己命贴，才能夠接納允許別人道宅。

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2023-06-18

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