讀完《認知覺醒》饮戳，回過頭來豪治，我想反饋自己在這一本書的閱讀中獲得了什么？剛開始扯罐，腦袋瓜里居然一片空白负拟，當看完目錄后，稍稍有些許回憶起來歹河。關(guān)于這本書掩浙，我想我是這個暑期看的最認真的一本了，當我以為自己還可以的時候秸歧，沒想到在反饋環(huán)節(jié)還是不行厨姚。看來键菱，前幾年的那些書的閱讀都是假閱讀谬墙。
現(xiàn)就這本書自己印象最深的羅列如下：
1.如果一本書看得太吃力，讀不下去，不要再強迫自己芭梯。它已經(jīng)超出你的認知范圍险耀。讀書之前選書很關(guān)鍵，要選那些自己舒適區(qū)邊緣的玖喘。
2.考慮問題甩牺，最好能跳出“我”本身這個角色 充當?shù)谌咭暯强磫栴}，興許會有不一樣的心境累奈。
3.起床困難戶贬派，大都是由于對自己當天的目標不清晰。前一晚澎媒，對自己復(fù)盤（最好是對自己的可實踐操作的思考）搞乏，安排好第二天的大致目標是比較關(guān)鍵的。
5.“運動+思考”能讓人變的更加聰明戒努。但是我們現(xiàn)在大都運動完選擇去休息请敦，其實，運動完去做一些稍有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容會更好储玫。
6.知道以上這些侍筛，要改變自己的行為才真正有用。
