【第二周:綜合周】
[太陽][太陽]我是滿滿:我是關(guān)愛、賦能的領(lǐng)袖级遭!2018.5.12(27/30)
【必修】:
1.早睡早起 7:30~12:00
2.早冥想晚觀想 :中午冥想8分鐘
3.觀看能量層級
獨處:250
工作:200
家人:……
4.【主題事件分享】
和媽媽視頻奥吩,發(fā)現(xiàn)媽媽老了很多武氓,媽媽的一句話也讓我覺得特別內(nèi)疚:“你還記得你給你媽打電話啊……”特別心酸悉尾。其實來上海之后,自己確實很少和家里人聯(lián)系独旷,每次都說很忙,就想著寥裂,現(xiàn)在要拼命努力嵌洼,才能給她們更好的生活,卻忽略了他們在一點點變老封恰,要等我到什么時候呢……
想每周都要堅持打電話~?麻养,先給媽媽買一套護膚品~
【選修】:
5.光行 :1分鐘
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.為了我的目標,今天種了什么種子诺舔?
面對未完成的事情鳖昌,不去糾結(jié)過多备畦,享受和關(guān)注當下