發(fā)胖的分型，請大家對號入座~~
1.上身胖：多半是脾胃不好導(dǎo)致匈仗。
2.下身胖：肝膽瓢剿，腎經(jīng)排毒不通暢。
3.后背肥胖：膀胱經(jīng)不通悠轩，月經(jīng)普遍不好间狂。
4.胳膊粗：腸胃不好，心肺功能較弱火架。
5.腹部胖：宮寒導(dǎo)致鉴象，腹部脂肪堆積。
6.全身胖：懶+饞何鸡。
減肥期間可以多吃肉纺弊。
碳水才是發(fā)胖的根源，攝入優(yōu)質(zhì)肉類對減肥有幫助骡男。肉類纖維飽腹感更強(qiáng)淆游，能夠提供更多營養(yǎng)成分。
肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源隔盛，而蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)飽腹感犹菱，保證人體的正常代謝。
如果肉類攝入過少吮炕，蛋白質(zhì)不足腊脱，容易水腫，體重不降龙亲，反而上升陕凹！
