1.人活在過去容易懊悔什湘，傲慢
3.人活在未來徘公，會恐懼和期待
4.覺察聲音就發(fā)生在當(dāng)下
5.真正的大事是當(dāng)下放坏，是現(xiàn)在做的每件小事孩哑。
6.一切鮮活只在當(dāng)下。
6.覺察就是發(fā)生在當(dāng)下蜕青。
7.修行是去除一切概念
8.修行是感受生命力
9.只有在當(dāng)下才能回到本質(zhì)和究竟
10.在空性層面感受無邊無際
9.與當(dāng)下的事情合一苟蹈，達(dá)到物我兩忘
10.做事情就像照鏡子
11.修行就是活在當(dāng)下
12.覺察就是念頭跑了讓它回來
13.萬事萬物本質(zhì)是平等的
14.過去和未來只是雜念
15.沒有活在當(dāng)下，"覺察"是假的
16.頭腦對思考會上癮
17.人最大的癮是“思考”
18.修行是打斷不必要的思考
19.無為就是減少思考
20.內(nèi)耗就是無效思考
21.修行就是修實(shí)相
22.當(dāng)下就是空性
23.放松了就能和自然在一起
24.聽聲音的法門容易悟道
25.聽聲音更容易進(jìn)入狀態(tài)
26.覺知是無邊無際
27.覺知背后是覺性右核，道慧脱，空性
28.有形有相是生命，無形無相是永恒
29.逃避多了贺喝，就變成了習(xí)慣
30.著急是害怕過去的經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)在未來呈現(xiàn)
31.整體是連接當(dāng)下
32.在整體上菱鸥，二元對立就變淡了
33.在道上做事無所謂成敗
34.在道上做事不可能失敗
35.用修行的能量創(chuàng)業(yè)，思想創(chuàng)業(yè)是一體
36.小我是有生命的躏鱼，不要滋養(yǎng)它就枯萎了
