小蒙蒙現(xiàn)在一個月零8天，她的睡眠有點(diǎn)晝夜顛倒该园，特別是晚上9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)酸舍，吃了奶就一直不睡，抱在手上感覺框睡著了里初，但是一落床就醒了，能一直這樣重復(fù)到下次吃奶的點(diǎn)忽舟，每次晚上11：30喂了奶瓶后双妨，得哄到1點(diǎn)才睡，已經(jīng)多天這樣了叮阅。無奈的我在小紅書上尋找答案刁品，看到一個叫樂機(jī)的博主，培養(yǎng)寶寶睡眠的問題浩姥，推薦了一本書挑随，《從0歲開始下一本育兒書就是這本了。
另外在小紅書上找了些關(guān)于睡眠時間的帖子勒叠，目前蒙蒙睡眠應(yīng)該要到16-17小時兜挨，白天睡4.5—5小時即可，晚上從7：00到早上7：00∶蟹郑現(xiàn)在慢慢改變蒙蒙的睡眠習(xí)慣拌汇，白天上午小睡兩次，共2小時弊决，下午小睡兩次噪舀，共2.5小時。白天盡量弄吵一點(diǎn)飘诗，亮一點(diǎn)与倡。一到晚上就拉上窗簾，開個夜燈昆稿，哄睡纺座。慢慢培養(yǎng)習(xí)慣。
2-3月齡睡眠時間表
清醒間隔的說明
