? ? ?在生活中你有沒有遇到過,別人的一句話有意或者無意中冒犯了你洋丐,聽到后有什么感受呈昔?相信大多數(shù)人都會(huì)感覺特別生氣,火冒三丈友绝,心里一定一陣怒火:他憑什么這么說我堤尾,我又沒得罪過他,豈有此理九榔!
? ? ? 那么應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)他人對(duì)自己的冒犯呢哀峻?
? ? ?先給大家介紹一個(gè)有趣的“舞臺(tái)表演劇”涡相,一個(gè)個(gè)子不高的白人男性名叫吉布斯哲泊,和一個(gè)女中學(xué)生在舞臺(tái)上表演。
? ? ? 男士告訴女生:“你罵我催蝗,你用盡你的全力切威,用你各種各樣的方式侮辱我,說難聽的話丙号∠入”
? ? ? 那個(gè)女孩就開始說:“你這個(gè)小矮子∪В”
? ? ? 男士:你才是個(gè)小矮子喳魏!
? ? ?女學(xué)生: “你是個(gè)丑八怪』逞Γ”
? ? ?男士:你說得我很傷心刺彩。
? ? ?女學(xué)生:我才不在乎呢!
? ???男士:? 我可不好惹的枝恋。
? ? 女學(xué)生: “你長得就很笨创倔。”
? ??男士:??不允許這么說我焚碌,閉嘴畦攘!
? ? ? ?……就這樣罵他。
? ? ? ……當(dāng)你越是使勁地反抗十电,越是使勁地打擊她知押,那個(gè)女孩說得越帶勁叹螟,因?yàn)樗軌蛘业綗o數(shù)的詞來罵你——想罵你還不容易?她能找到無數(shù)的詞來攻擊你台盯,讓你難受首妖。最后吉布斯尖叫,第一次演示結(jié)束爷恳,他失敗了有缆。
? ? ? ?你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么呢?當(dāng)你特別想制止對(duì)方的時(shí)候温亲,你是根本做不到的棚壁。因?yàn)樽扉L在別人身上,他想怎么說就怎么說栈虚。
? ? ?第二次袖外,吉布斯說:“你接著罵,還是用剛才的方法來罵魂务÷椋”
? ? ?女學(xué)生:“你真笨≌辰”
? ? ?男士:“我知道鬓照,我沒有你聰明。真的孤紧,我特別羨慕你豺裆。”
? ? ?女學(xué)生:“你長得真難看号显!”
? ?? 男士:“確實(shí)我長得難看臭猜,要是像你長得這么好就好了,真好押蚤∶锔瑁”
? ? ?女學(xué)生:“你是個(gè)笨蛋!”
? ? ?男士:“你說過了揽碘,我真的很笨次屠,你已經(jīng)說過了〖鼐眨”
? ? ?第二次帅矗,吉布斯用了非常輕松的、接納的語氣煞烫,允許對(duì)方說下去浑此,然后對(duì)方說了幾句就沒詞了——那個(gè)小女孩表演不下去了。
? ? ? 我們會(huì)發(fā)現(xiàn)滞详,你越生氣時(shí)凛俱,對(duì)方越感覺有趣紊馏,“粗魯”“罵人”的話一套一套的,壓根不用想蒲犬,脫口而出朱监。
? ? ?相反,當(dāng)我們面對(duì)對(duì)方語言的“欺凌”時(shí)原叮,我們?cè)谛睦锔嬖V自己:你可以這樣說赫编,我不生氣!你說得話和我無關(guān)奋隶,你是在暴怒你的情緒擂送。如果你把對(duì)方冒犯你的話當(dāng)做一個(gè)手雷,他扔了過來唯欣,你接住后瞬間就在你的手里爆炸嘹吨;如果你當(dāng)做一個(gè)又大又紅又重的蘋果,當(dāng)你接過來時(shí)境氢,你內(nèi)心一定是喜悅的蟀拷,我白白獲得一個(gè)好吃的蘋果。
? ? ?就像小時(shí)候我們扳手腕萍聊,兩個(gè)人都憋紅了臉问芬,你不讓我,我不讓你脐区,僵持在中間愈诚,勢(shì)均力敵,誰也不肯輸牛隅。如果有一方把手勁松懈了下來,我不使勁了酌泰,我不用力了媒佣,對(duì)方還會(huì)很使勁和你扳嗎?他一下子也松懈了下來陵刹。
? ? ?往往我們以為“爭執(zhí)”“吵架”能阻止對(duì)方語言的冒犯默伍,其實(shí),你越生氣衰琐,對(duì)方就感覺自己“贏”了也糊。在潛意識(shí)里對(duì)方會(huì)認(rèn)為,我用這種方式成功的控制了你的情緒羡宙。你罵我狸剃,我要讓你停下來的辦法就是“我順著你的說”,就像“舞臺(tái)劇”里面吉布斯第二次的回答狗热,直到女學(xué)生一句話也問不出來了钞馁。
? ? ? 你把我當(dāng)做“敵人”虑省,我把你當(dāng)做“朋友”,一旦對(duì)方出現(xiàn)認(rèn)知失調(diào)就開始調(diào)整自己的語言模式僧凰,放棄攻擊探颈,開始妥協(xié)。當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)他說的話在你身上行不通的時(shí)候训措,他就停止和你“玩這個(gè)游戲”了伪节,因此“讓這事行不通”,是“贏”了對(duì)方的方法绩鸣!
? ? ?人和人的關(guān)系是一場(chǎng)游戲架馋,對(duì)對(duì)方的態(tài)度和方式?jīng)Q定了和對(duì)方關(guān)系的方向!