人腦可以儲(chǔ)存50億本書的信息，相當(dāng)于世界上藏書最多的美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館藏書（1000萬(wàn)冊(cè)）的500倍芬迄。
處于激活狀態(tài)下的人腦问顷，每天可以記住4本書的全部?jī)?nèi)容。
這些信息令人感到震驚禀梳！
許多杰出人物都有著超凡的記憶力：古羅馬的凱撒大帝能記住每一個(gè)士兵的面孔和姓名杜窄，亞里士多德能把看多的書幾乎一字不差地背誦出來(lái)，馬克思能整段地背誦歌德出皇、但丁羞芍、莎士比亞的作品等哗戈。
可為什么我們的記憶力在逐漸減退郊艘？為什么有的時(shí)候，我們明明看到的是一個(gè)十分熟悉的面孔唯咬，卻怎么也想不起來(lái)他們的名字纱注？為什么有的學(xué)生學(xué)習(xí)那么用功卻什么都記不住胆胰？
本書指出狞贱，研究表明了，人腦潛在的記憶能力是驚人的和超乎想象的蜀涨，只要掌握了科學(xué)的記憶規(guī)律和方法瞎嬉，美國(guó)人的記憶力都可以提高。
我們都知道厚柳，良好的記憶是獲取成功的基石之一氧枣。記憶力的好壞，往往是學(xué)業(yè)别垮、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵便监。如果能夠從中獲取超級(jí)記憶的方法，那真是比收獲金錢還值得碳想。帶著好奇心烧董，我翻開(kāi)了這本收藏已久的書，去揭開(kāi)超級(jí)記憶術(shù)的神秘面紗胧奔。
本書共分為三篇逊移。第一篇的題目為：記憶和記憶術(shù)概述，這里主要介紹有關(guān)記憶和記憶術(shù)的內(nèi)涵龙填、分類以及影響記憶的因素等胳泉。
第二篇的題目為：你也可以擁有超級(jí)記憶力啡浊，這里主要從人出生到成長(zhǎng)的各個(gè)階段，介紹了人類擁有的記憶胶背。并列舉了各個(gè)行業(yè)的專業(yè)領(lǐng)域的記憶狀況巷嚣。
還介紹了提高記憶力的一些常見(jiàn)的方法。如提高內(nèi)部記憶力的主動(dòng)編碼和存儲(chǔ)策略钳吟；注意力集中的方式廷粒；學(xué)習(xí)時(shí)的聯(lián)系策略；腦海中的演練等红且。
還有提高人的外部客觀記憶的方法坝茎。如再現(xiàn)策略；時(shí)間管理策略暇番；區(qū)分任務(wù)優(yōu)先次序嗤放；控制自己所處的環(huán)境；激發(fā)永久記憶等壁酬。
第三篇的題目是超級(jí)記憶術(shù)次酌。這里主要介紹了一些超級(jí)記憶技巧和不同對(duì)象的專項(xiàng)記憶術(shù)。這里主要有重復(fù)和機(jī)械學(xué)習(xí)舆乔；聯(lián)想記憶法岳服；聯(lián)系法；圖像記憶法希俩；細(xì)節(jié)觀察法吊宋；外部暗示法；感官記憶法颜武；數(shù)字記憶法璃搜。
看了這么多方法，有點(diǎn)眼花繚亂鳞上≌馕牵總的來(lái)說(shuō)，如果牢固地記住某些東西因块，必須要花一番功夫去反復(fù)琢磨橘原，并于自己以往的經(jīng)驗(yàn)或常規(guī)的物品等建立聯(lián)系，這樣才能比較容易地記住涡上。
而如果想長(zhǎng)久地記住一些東西趾断，不能忘記他們，那么需要反復(fù)地重復(fù)或者運(yùn)用他們吩愧，這是不遺忘的最好的方法芋酌。
琢磨好這些記憶方法的技巧，確實(shí)能夠有助于提高個(gè)人的記憶力雁佳。但前提是要花費(fèi)大量的時(shí)間去研究它脐帝，還要付諸于應(yīng)用同云。也許每個(gè)人對(duì)于圖像、文字等都有不同的敏感堵腹，選擇適合自己的方法是最好的炸站。
本書對(duì)提升記憶力有一定的啟發(fā)，但還需個(gè)人下到一定的功夫疚顷，活學(xué)活用旱易，掌握其精髓，才能達(dá)到“超級(jí)”的效果腿堤。沒(méi)有捷徑可走阀坏。
