前兩天跟一位家長(zhǎng)聊天，她告訴我闰非，她家孩子非常讓她頭疼，到家就關(guān)上門(mén)财松，兩人一說(shuō)話就吵，甚至暑假還報(bào)過(guò)3次警游岳，頭疼到極點(diǎn)了其徙，還說(shuō)以前不這樣的，從青春期開(kāi)始就不一樣了唾那。
做老師這么多年，經(jīng)常遇到家長(zhǎng)抱怨闹获，孩子到青春期之后河哑，就開(kāi)始“不聽(tīng)話”了避诽，也不能好好說(shuō)話了璃谨，要么沉默不語(yǔ)鲤妥，要么見(jiàn)面就掐。
難道青春期孩子就這么難溝通嗎棉安？父母如何與孩子溝通铸抑，才不會(huì)起沖突呢贡耽？
《與青春期孩子和解：如何解決青春期關(guān)鍵問(wèn)題》這本書(shū)里給了詳細(xì)的答案鹊汛。
作者凱文·萊曼博士結(jié)合自身幾十年為青少年家庭提供心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)與養(yǎng)育5個(gè)子女的親身經(jīng)歷，對(duì)家長(zhǎng)們?cè)诤⒆忧啻浩跁r(shí)最關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行了一一分析柒昏，并給出了專業(yè)解答和建議。
很多家長(zhǎng)在孩子青春期的時(shí)候氏涩，會(huì)有挫敗感，因?yàn)樵?jīng)那個(gè)聽(tīng)話的像小綿羊小孩好像一夜之間消失不見(jiàn)了是尖，被掉包成了一個(gè)渾身是刺的小刺猬泥耀，甚至可能變成一個(gè)動(dòng)不動(dòng)就容易被點(diǎn)爆的爆竹饺汹。
這個(gè)時(shí)候與孩子溝通非程荡撸考驗(yàn)家長(zhǎng)，越是這個(gè)時(shí)候夸溶，家長(zhǎng)越要保持冷靜，要有技巧地跟孩子溝通缝裁。
每當(dāng)你和青春期的孩子交談時(shí)，你要么是在為未來(lái)的交流打開(kāi)大門(mén)捷绑，要么是在讓他從此閉嘴，這取決于你當(dāng)時(shí)具體的做法粹污。
如果家長(zhǎng)還是擺出權(quán)威的架勢(shì)，認(rèn)為自己的答案就是標(biāo)準(zhǔn)进苍，那一定會(huì)引起孩子的反感蕾总，孩子要么沉默不語(yǔ)琅捏，不屑再交流；要么嗆起來(lái)柄延，兩個(gè)人不歡而散。
無(wú)論哪一種搜吧，都會(huì)傷害親子關(guān)系。
那么如何做孩子才會(huì)愿意跟家長(zhǎng)交流呢滤奈，而且是和諧的交流呢？
書(shū)里分享了五個(gè)避免與孩子產(chǎn)生沖突的技巧绅你。
不要往心里去。
保持冷靜
傾聽(tīng)忌锯，但不要還擊。
只有在被問(wèn)到的時(shí)候才提供有用的建議偶垮。
不要告訴你的孩子該做什么帝洪。
1.不要往心里去
孩子進(jìn)入青春期之后似舵，他們會(huì)面臨成堆的問(wèn)題葱峡，加上他們自身激素的變化，有時(shí)甚至自己都控制不了自己族沃，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就脾氣暴躁泌参，甚至出言不遜。
這個(gè)時(shí)候只要不是原則性問(wèn)題沽一，家長(zhǎng)就不要上綱上線，不要把他們的表現(xiàn)放在心里铣缠，放孩子一馬昆禽。
有一次女兒脾氣很急躁蝇庭，說(shuō)話很嗆，考慮到她處于青春期哮内，沒(méi)有跟她計(jì)較，冷靜下來(lái)她跟我說(shuō)北发，媽媽，剛剛我也不知道怎么就控制不住自己琳拨，我也不喜歡這樣的自己。
有的時(shí)候孩子只是控制不住自己狱庇，放孩子一馬，其實(shí)也是放自己一馬密任。
2.保持冷靜
前兩天有一位家長(zhǎng)跟我說(shuō)，她被孩子激怒批什，兩人甚至?xí)?dòng)手打起來(lái)。
在教育孩子的過(guò)程中乳规，家長(zhǎng)一定要保持冷靜。
要讓孩子學(xué)會(huì)自我控制暮的，最好的辦法就是讓你自己保持自我控制淌实，并揭示失去控制的結(jié)果冻辩。
當(dāng)孩子朝你大喊大叫的時(shí)候拆祈，你不需要以牙還牙，只需要等待合適的時(shí)機(jī)放坏，讓她知道這么做的后果。這樣做淤年，孩子也能夠從你身上學(xué)到如何自控蜡豹。
我女兒處于激素分泌高峰期的那一年溉苛，當(dāng)她偶爾控制不住脾氣時(shí)，我會(huì)與她進(jìn)行物理隔離愚战，等她情緒平穩(wěn)的時(shí)候再溝通。
后來(lái)凤巨，當(dāng)她自己覺(jué)察到自己情緒有點(diǎn)失控時(shí)，她會(huì)主動(dòng)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)敢茁，回到自己房間，等情緒冷靜再交流彰檬。
家長(zhǎng)保持冷靜，也是在以身示范捧颅。
3.傾聽(tīng)，但不要還擊
為什么有的父母與孩子之間的溝通不順暢碉哑，是因?yàn)楫?dāng)孩子跟方面溝通的時(shí)候亮蒋，父母經(jīng)常會(huì)打擊孩子扣典。
有個(gè)孩子跟我說(shuō)慎玖，她之前跟媽媽訴說(shuō)自己的委屈時(shí)，媽媽不是說(shuō)“如果你自己沒(méi)有問(wèn)題趁怔，別人怎么會(huì)........”，就是說(shuō)“你自己做不好润努，還要怪別人.......”，后來(lái)她就什么都不愿意跟媽媽溝通了蚤吹。
（媽媽這邊還要怪孩子現(xiàn)在什么都不愿意說(shuō)例诀，完全不知道當(dāng)下的現(xiàn)狀就是自己造成的）
就像開(kāi)頭的那個(gè)故事裁着，媽媽是一個(gè)想法拱她，但是孩子的周記里卻說(shuō)，媽媽從來(lái)不理解她秉沼，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)教，她說(shuō)什么都否定唬复，兩個(gè)人說(shuō)不到一塊去。
孩子傾訴的目的只是傾訴敞咧，希望得到情感上的宣泄和共鳴，甚至只是希望有人聽(tīng)她說(shuō)說(shuō)乍恐。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要做的就是閉上嘴巴，打開(kāi)耳朵茵烈，認(rèn)真聽(tīng)砌些。
4.只有在被問(wèn)到的時(shí)候才提供有用的建議呜投。
孩子與家長(zhǎng)交流時(shí)存璃，特別是他在學(xué)校遇到的問(wèn)題時(shí)，如果孩子不問(wèn)有巧，家長(zhǎng)聽(tīng)就好了，做一個(gè)合格的聽(tīng)眾男图。
如果他需要你的建議，你再說(shuō)逊笆；不需要的時(shí)候岂傲，學(xué)會(huì)自我控制难裆。雖然很難，但是有利于你們后續(xù)的溝通乃戈。
5.不要告訴你的孩子該做什么。
家長(zhǎng)總是習(xí)慣性地給孩子建議缩歪，甚至命令孩子。但是對(duì)于處于青春期的孩子匪蝙，他們非常追求自我的獨(dú)立习贫，逆反心理特別強(qiáng)逛球，此時(shí)千萬(wàn)不要告訴孩子該做什么苫昌，甚至命令孩子。否則他可能會(huì)故意不按照你說(shuō)的做蜡歹。
此時(shí)，可以建議汗洒，但是不要“告訴”。
在家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)溢谤，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)閉嘴很重要憨攒。
有一次跟我女兒散步世杀，她跟我講學(xué)校的事情肝集，我忍不住開(kāi)始給建議，雖然是用引導(dǎo)的方式杏瞻，但是孩子還是察覺(jué)到了我的用意。她當(dāng)時(shí)說(shuō)的話我印象特別深刻：
媽媽捞挥，不要我跟你說(shuō)什么，你立刻開(kāi)始說(shuō)教做引導(dǎo)砌函，我只是想講給你聽(tīng)聽(tīng)溜族，不想聽(tīng)你的建議垦沉。你如果這樣，我就什么都不想跟你講了乡话。
當(dāng)時(shí)我的心里一驚耳奕，想著不管怎樣，她現(xiàn)在至少愿意跟我分享屋群，不管好事壞事，我還是知道的芍躏。如果她不跟我分享了，我就是什么都不知道了庇楞，兩眼一抹黑了。
從那以后我學(xué)會(huì)了真正地傾聽(tīng)和閉嘴吕晌。
可能你會(huì)說(shuō)临燃，孩子小經(jīng)驗(yàn)不足睛驳，什么都不跟他說(shuō)，他走了歪路怎么辦膜廊？
如果你們關(guān)系和諧乏沸，孩子會(huì)主動(dòng)征詢你的建議；如果你的關(guān)系不和諧爪瓜，你說(shuō)了他也不會(huì)聽(tīng)蹬跃。
上面的溝通技巧更多的是幫助大家建立和諧的親子關(guān)系，讓孩子愿意跟你說(shuō)铆铆，愿意主動(dòng)征詢你的建議炬转。
養(yǎng)育孩子不易，尤其是青春期孩子算灸。青春期與其說(shuō)是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中重要的一段扼劈，不如說(shuō)也是父母成長(zhǎng)的重要機(jī)會(huì)。
《與青春期孩子和解：如何解決青春期關(guān)鍵問(wèn)題》這本書(shū)聚焦青春期孩子成長(zhǎng)中72個(gè)棘手的問(wèn)題菲驴，同時(shí)也都給出了非常實(shí)用且智慧的答案荐吵，如果你正處于家有青春期孩子的困擾之中，不妨去讀一讀這本書(shū)。
