傾訴和傾聽

中原焦點團隊鄭海燕堅持分享1072天2021.8.21

505,約練感悟

有時來訪者聊了一個早上摊腋,只是在講自己的事情射亏,講自己的感受烘跺,也有期待想要解決的問題萎坷,但可能就是沒有具體的方向,也沒有堅定的想法成艘,只是在傾訴赏半。所以這樣來看,有時來訪者就是來傾訴的淆两,如果他有大量的事情糾纏著断箫,他們根本就沒有頭緒,也就沒有方向秋冰,所以這時候咨詢師只需要陪著他聊仲义,慢慢的去找到他真正在意的點兒,然后才有可能有突破剑勾。

今天的咨詢埃撵,我作為觀察員聽的時候有時會跑神,不能完全做到專注的聽甥材,但是我也聽到了很多很多來訪者傾訴的事情盯另。咨詢師的思路就是讓來訪者先傾訴,他有很多的不容易和難得先讓他說洲赵,然后有一個澄清確認鸳惯,中間有個換個角度去想,然后聚焦目標叠萍,在這幾個方面最期待解決什么芝发?最迫切想要的是什么?再接著去傾訴苛谷,最后10分鐘辅鲸,期待來訪者能夠把今天所說的內容梳理一下,看看能不能有一些覺察腹殿。結果來訪者仍然是糾結独悴,矛盾還是傾訴。

所以我在想锣尉,像這樣的咨詢刻炒,可能就是要慢慢走,慢慢陪著自沧,給他大量的時間坟奥,給他溫暖的抱持的安全的空間,讓他去把平時不能說的沒地方說的在這里能夠安全地暢快的傾訴。也許一次兩次幾次不能說透爱谁,那給予充分的時間讓他傾訴晒喷,自我覺察,可能最終他也就能夠找到自己真正想要的或者在意的访敌,自己能做的是什么凉敲。

所以約練就是練基本功,像這樣的咨詢就是陪伴加傾聽寺旺。沒有什么天大的事兒荡陷,也沒有什么好的技術能夠用上去解決,這就是一個陪伴的過程迅涮。所以這樣的約練既磨練自己的耐心,又考驗自己傾聽的能力徽龟,同時又練自己的基本功叮姑,這就是一個修煉的過程。所以任何咨詢都不著急据悔,慢慢來传透,走著看。

還有一個感覺就是作為咨詢師极颓,來訪者就是我們要關注的人朱盐,我們就要關注他,關心他菠隆,在意他兵琳,同時要看見他,和他一伙骇径,同頻共振躯肌,著急著他的著急,在意著他的在意破衔,傷心著他的傷心清女,氣憤著他的氣憤∥福看到他在事情當中的失誤損失嫡丙,錯誤缺點,同時也要看到他的優(yōu)勢難得读第,勝利和成就曙博,更要看到他的資源。一切以眼前的人為主卦方,以他怎么想為主羊瘩,以他在意的點為主。我們做的就是陪伴加傾聽,澄清加好奇尘吗。

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