覺察內(nèi)心,看到行為背后的情緒

"好煩"這個(gè)詞屈呕,那天脫口而出好幾次微宝,背后是什么?

覺察內(nèi)心


當(dāng)我說這個(gè)詞的時(shí)候凉袱,心里會一緊芥吟,明顯有股氣堵在那里侦铜。深深呼出一口氣,我覺得輕松一點(diǎn)钟鸵。

接受工作就是處理一個(gè)個(gè)的麻煩事钉稍,接受剛開始做健康項(xiàng)目就是會碰到信任問題,會被拒絕棺耍,甚至無人回應(yīng)贡未。

接受這些正常的現(xiàn)狀,讓我心情平和些蒙袍,才能笑一笑俊卤。對自己說,如果你熱愛害幅,就去做吧消恍。

今天也感受到行遠(yuǎn)和瀟湘清塵傳遞的力量,ta們都找到了熱愛的事以现,為之用盡全力狠怨,已在收獲越來越好的自己。

如果現(xiàn)在還不能放手主業(yè)邑遏,就正面面對佣赖,別把它當(dāng)做麻煩,它是目前的安身立命之本记盒。感恩我還有一份工作憎蛤,給我的夢想在墊腳。

? ? ? 為自己的熱愛用盡全力纪吮,靜待花開[玫瑰]

反復(fù)這么覺察確認(rèn)一下俩檬,讓自己少點(diǎn)內(nèi)耗。[愛心]

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