? ? 我是在加入宇宙公民之前就開始跟著校長冥想，跟自己對話祭陷，心疼自己苍凛，愛自己趣席、看見自己。
? ? 冥想是非常好的工具醇蝴，去幫助我們調(diào)整心態(tài)宣肚，讓我們用更加積極主動的方式去應(yīng)對，覺察當(dāng)下悠栓，活在當(dāng)下霉涨。做完冥想，內(nèi)心會安靜平和惭适，不擰巴笙瑟，不苛求自己，早上起床跟著校長做完冥想癞志，一天都會是高效的往枷，篤定的，愉快的凄杯，內(nèi)心的自己不再和外在的自己抗?fàn)幒蜎_突错洁。
? ? 冥想讓我真切的找到自己，心疼并愛自己戒突，這就是我找了好久求而不得的屯碴，感恩校長。
今天是父親節(jié)膊存，一個感恩的日子导而。父親還是那樣不善言辭，不會表達對我們的愛膝舅，隨著年齡的增長嗡载，我卻從父親這樣表面生硬的語言中感受到很多很多的愛，父親只是不會用言語表達他的愛仍稀，我能感受到洼滚，就足以。給父親發(fā)一個小紅包技潘，祝他節(jié)日快樂遥巴，明年在這個小紅包后面加一個0，讓我愛的人愛我的人物質(zhì)生活的更好享幽，是我的北極星目標(biāo)哦铲掐，爸爸我愛你，節(jié)日快樂?值桩！
? 給老公也發(fā)一個小紅包摆霉，感恩他這些年為我們家的付出，讓我和兒子能快樂的生活，他承擔(dān)了太多的壓力和責(zé)任携栋，老公我明年也在紅包后面給你加一個0搭盾，今年底之前讓我們家財務(wù)數(shù)字扭負為正，存款至少做到五位數(shù)婉支，讓你在下一次做職業(yè)決定的時候鸯隅，不再擔(dān)心會影響家庭穩(wěn)定。
? ? 和兒子互換角色向挖，孩子不敢換蝌以，他說他做不好媽媽，我也太大了何之，沒有辦法做兒子跟畅，內(nèi)心觸動很大，坐在地上仰望孩子臉的時候帝美，回憶起自己兇他的場景碍彭，體會他的內(nèi)心是多么的害怕和無助，媽媽感恩你悼潭，你一直都那樣愛著我庇忌，我以后也會更用心的愛你兒子，媽媽會變強大舰褪，謝謝你皆疹。
