在英國威斯敏斯特教堂的地下室里有一塊墓碑上面寫了這樣一段話：“我年輕時(shí)语卤，我夢(mèng)想改變世界追逮。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)世界是無法改變的酪刀，于是我將目光放得短淺一些，那只改變我的國家吧钮孵！但我的國家似乎也是我無法改變的骂倘。當(dāng)我到了晚年，帶著最后一絲希望巴席，我決定只改變我的家庭历涝，我身邊的人。但他們根本不接受改變漾唉。在我臨終前荧库，我突然意識(shí)到：如果我一開始去改變我自己，接著我就可以改變我的家庭赵刑，有了希望也許我可以改變我的國家分衫，甚至整個(gè)世界“愦耍”?
作為家庭教育踐行者和自然療法健康管理師蚪战，更關(guān)注于對(duì)孩子身心健康的陪伴，愿我們都能擁有健全的人格铐懊，自由靈魂邀桑，綻放的生命。
靜下心來居扒，修心修性概漱，看清生命中最重要的東西，在不確定的環(huán)境中堅(jiān)定從容
問題一：昨天喜喂，在業(yè)主群有人發(fā)了孩子們不戴口罩在小區(qū)里瘋玩瓤摧。群里當(dāng)下引發(fā)有兩種不同聲音，一種是講：孩子不懂事玉吁，要中招（疫情破防）我們也認(rèn)了照弥；另一種說即使是孩子，也不能不戴口罩进副，家長也不管管这揣？
知心老師：?我們要理解他人，內(nèi)在的叛逆影斑，這樣的叛逆给赞，我們每個(gè)人都有，不是么矫户？戴口罩確實(shí)是不舒服的片迅。但在防疫期，外出戴口罩是上海市的約定皆辽。身為家長柑蛇，我們要教育孩子遵守規(guī)則芥挣。豎立正確的價(jià)值觀，做善良誠信的人耻台。
問題二：小區(qū)不戴口罩的多為老人和孩子空免。如果是自己的長輩沒有戴口罩，要怎么辦呢盆耽？
知心老師：從中庸的角度來說 蹋砚，我們可以跳出來看這事。一方面摄杂，我們對(duì)長輩要關(guān)愛都弹，要有孝道；從中道來看匙姜，我們?nèi)砸杏職庹境鰜碇刚Ｎ覀冃枰P(guān)注的是”怎么說“冯痢，如果還沒有想好氮昧，可以先不說。如果我們帶有情緒浦楣，說話就會(huì)過激袖肥，我們不知道自己在說什么，聽者也會(huì)抵觸振劳。老子云椎组，話說多不如少，少則得历恐，多則禍寸癌。在說前，先覺察自己是不是正向的弱贼，在站出來前蒸苇，先做好自己。
問題三：疫情期間你有過焦慮情緒么吮旅？封控在家又會(huì)做些什么溪烤？
知心老師：人的一生，總會(huì)很多焦慮庇勃，這是必然的檬嘀，人有七情六欲，導(dǎo)致煩惱责嚷，怨眼鸳兽，焦慮。但這也是我們自己種的種子再层。?在封控的20天里贸铜，?一開始我相信很快會(huì)解封堡纬，后在各種反反復(fù)復(fù)的消息中，一直沒等來解封蒿秦，心就涼了烤镐。心里會(huì)著急工作上的事，要怎么辦棍鳖？因此炮叶，和先生之間多了埋怨，這就將埋怨的種子給了對(duì)方渡处。其實(shí)镜悉，這是我和自己內(nèi)在的關(guān)系，是我的內(nèi)在想要好好工作的需求沒被滿足医瘫。那刻侣肄，我就有了一份覺察。我們不要去否定自己醇份，要看到這個(gè)念頭：我剛剛埋怨先生稼锅，是我不能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)所以煩燥了，我就知道僚纷，哦矩距，原來問題在我身上，那調(diào)整自己就好了怖竭。
封控期锥债，我會(huì)多看書，少說話痊臭。有時(shí)也常常冥想哮肚，有句話說"靜能生慧"，當(dāng)靜下來的的時(shí)候趣兄，我才能看到绽左，感覺受過去的1分鐘，2分鐘是怎樣的艇潭。我們對(duì)生活缺乏動(dòng)力拼窥，也需要修行；遇到的問題蹋凝，要靜下來鲁纠，積極面對(duì)。
請(qǐng)你想想——
“過往鳍寂，你的人生中遇到困難時(shí)改含，有做過哪些積極的事，曾用什么方式讓自己度過難關(guān)迄汛『慈溃”
“你可以向他人求教骤视，他們是如何度過難關(guān)的【榫酰”從他人那里取經(jīng)专酗，找到自己的突破方法。
多助人：最近很多朋友在做志愿者祷肯，小區(qū)里也有很多志愿者，多去幫幫別人疗隶，也是布施佑笋。
多學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)你從來沒做過的事，充分享受這段時(shí)間宇宙給你的新能量場斑鼻，如今這般情況是很多人過往從未體驗(yàn)過的蒋纬。
多感恩：在疫情期，很多老人不會(huì)用手機(jī)坚弱，遇到緊急情況不知如何處理颠锉，還要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系；有些病人無法及時(shí)采購到藥品史汗，非常痛苦；一線人員忙碌在前線拒垃，無法和家人團(tuán)聚……這些都是人間疾苦停撞。反觀我們自己，家中有糧悼瓮，和家人朝夕相伴戈毒，有事可做，是有多幸福横堡。
珍惜動(dòng)蕩中的微小幸福埋市，生活中不管人事物，是大或小命贴，都是值得我們珍惜的
問題四：你收獲的微小的幸福是哪些道宅？
知心老師：此刻能夠和你一起做直播；一日三餐正常胸蛛。工作時(shí)吃飯匆忙污茵，現(xiàn)在可以在家里幸福地，慢慢地把飯吃干凈?葬项。發(fā)現(xiàn)生活中不管人事物泞当，或大或小，都是值得我們珍惜的民珍。?就像我現(xiàn)在用紙巾襟士，之前很隨意盗飒，現(xiàn)在有了“珍惜”的念頭，幸福就是從“珍惜”的念頭的轉(zhuǎn)變里來的陋桂， 非常美妙逆趣。?最近我也在有學(xué)習(xí)，滿心歡喜的接受學(xué)習(xí)帶給我的收獲章喉；也會(huì)常常做芳香冥想汗贫。
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遠(yuǎn)親不如近鄰好
——曲穎
在新冠四處亂竄的當(dāng)下，
我們只能選擇在家秸脱，
在家的日子落包，
最大的快樂就是認(rèn)識(shí) 了樓上樓下的鄰居。
往日的匆忙摊唇， 忽略了鄰里之間的相識(shí)咐蝇，
封城之后， 更多的是鄰里之間的互動(dòng)巷查。
只要有人在群里求助有序， 就會(huì)得到熱情的相助，
小美媽媽岛请， 你娃的試卷已經(jīng)打印完畢旭寿，
是你來取還是我送過去？
張大哥崇败， 你要的蔥和鹽盅称， 我已掛在你家門上。
?這再平常不過的事后室， 開始流動(dòng)著的溫暖缩膝。
更有創(chuàng)意的鄰居弄了 一個(gè)共享菜籃子，
把自己富裕出菜放到 籃子里岸霹， 給到所需的人疾层，
一個(gè)樓道里的人， 就這樣變成了一大家人贡避。
閑時(shí)在群里互通信息 一起團(tuán)購痛黎，
老人不會(huì)團(tuán)購， 沒關(guān)系我們幫你刮吧，
疫情無情舅逸， 人人有情，
鄰里之間的濃濃情誼皇筛，
留在這個(gè)春天里琉历！
【封控，恰似對(duì)生命的修行蝇恶，此時(shí)靜下心來修心修性拳魁，更能看清什么才是生命中最重要的東西，在不確定的環(huán)境中堅(jiān)定從容撮弧，珍惜動(dòng)蕩中的微小幸概税茫——知心】
今日直播間伙伴們記錄的微小幸福
璘巧：微小的幸福——和同頻共振的小伙伴一起彼此陪伴贿衍。
謙德：微小幸甘谥郏——封控造成了工作的暫停，讓我有了調(diào)整情緒和節(jié)奏贸辈，學(xué)習(xí)想學(xué)的東西以及和家人相處的時(shí)間释树。
匠心：微小幸福——二十多天的隔離擎淤，養(yǎng)成了每天堅(jiān)持做早飯吃早餐奢啥，鍛煉身體，讀書寫心得感受的習(xí)慣嘴拢，雖然工作壓力大桩盲，但自己開始懂得了生活，通過學(xué)習(xí)席吴，讓自己的時(shí)間更加充實(shí)正驻。我學(xué)會(huì)了做飯，跟著羅興釗老師學(xué)習(xí)抢腐，提升了自己的記憶力，和孩子一樣學(xué)習(xí)文字記憶襟交，數(shù)字記憶和英文單詞記憶的好方法迈倍，覺得自己像個(gè)孩子，好開心捣域。 珍惜隔離時(shí)光啼染，修心養(yǎng)性。
~今日的直播焕梅，是能量滿滿的幸福時(shí)光~
