北京校區(qū)11月16日周末班維密塑形教練班—亞太瑜伽

亞太瑜伽

? ? ? 上午練習環(huán)節(jié) 這暴汗效果谷羞，想不瘦都帝火。想甩去贅肉溜徙、雕琢身形，瑜伽是絕佳“利器”犀填。它集拉伸蠢壹、扭轉(zhuǎn)、力量訓(xùn)練于一體九巡，像戰(zhàn)士系列燃脂塑形图贸，強化腿部與核心；三角式拉伸側(cè)腰冕广，削減腰間贅肉疏日。配合深沉呼吸，激活新陳代謝撒汉，由內(nèi)而外調(diào)動能量沟优，持續(xù)練習，悄然和贅肉說再見睬辐，擁抱輕盈自信挠阁。

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人面猴
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