? ? ? ? 周末擔任大師級教練吳詠儀導師《教練之道》課程助教時旭贬，Do姐分享了自己在學習教練的過程中怔接，是如何從無知無覺、到內(nèi)心撕裂稀轨、不斷探尋“我是誰”扼脐、直到最后開始構建“我要成為誰”的心路歷程。這原本只是Do姐個人這幾個月內(nèi)心感受的簡單回顧奋刽，但沒想到引發(fā)了在場很多學弟學妹的興趣谎势，很多人在課后都來問我這是真的嗎？教練真的能幫我們找到人生目標嗎杨名？那是一種怎樣的體驗脏榆？你能幫我們達到這樣的目標嗎？

? ? ? ? 事實上台谍，每個人的背景须喂、經(jīng)歷、悟性趁蕊、感知能力等坞生，都非常不一樣，Do姐自己也是處在一個不斷探尋和檢視的過程當中掷伙，所謂的“看山是山是己，看水是水”——“看山不是山，看水不是水”——“看山還是山任柜，看水還是水”的三重境界的轉(zhuǎn)變卒废，也只不過是Do姐個人的感受罷了，并沒有所謂的好壞對錯之分宙地，也不一定具備普適性摔认。作為一個嚴謹?shù)睦砉づ绕溥€可能影響這么多學弟學妹們宅粥，Do姐意識到参袱，要回答好這些問題還真是沒那么簡單，必須認真對待。所以抹蚀，請出這本Do姐非常喜歡的大家之作：美國著名社會心理學家阿倫森教授（美國社會心理的《圣經(jīng)》——《社會性動物》的作者）的自傳——《絕非偶然》剿牺。

? ? ? ? 如作者所言，本書的創(chuàng)作初衷原本只是打算將其作為一份禮物贈送給自己的孫輩环壤，令作者意外和驚喜的是牢贸，該書很快在美國和歐洲擁有成千上萬的讀者，而且一不小心镐捧，就啟迪了包括Do姐在內(nèi)的成千上萬的粉絲。

? ? ? ? 在不斷探尋“我是誰臭增？我要成為什么樣的人”路上懂酱，Do姐覺得受益良多。分享幾點讀后感吧誊抛，希望能對大家有所啟發(fā)列牺，而如果你能再接著去讀原著，那就再好不過啦……

1拗窃、篤信“改變和自我完善”的力量

? ? ? ? 作者生于20世紀30年代經(jīng)濟大蕭條時期的美國瞎领，全家居住在城市貧民窟，常常食不果腹随夸，取暖的錢都湊不夠九默。父親沒有受過良好教育，沒有工作宾毒，也缺乏溝通技巧驼修，每天與母親爭吵，作者的童年完全沒有快樂可言诈铛，且年少時的作者極其靦腆乙各，討厭上學，成績也不好幢竹，覺得自己很笨耳峦。父親在其17歲時因癌癥去世，臨終前焕毫，對這個既靦腆又毫無天賦的兒子的前途備感憂慮蹲坷。然而父親去世后不過10年時光，作者已是一名教授邑飒，任教于全球最出色的大學之一冠句。

? ? ? ? 這樣的奇跡是如何發(fā)生的？作者認為幸乒，是“典型的美國信念懦底，篤信改變和自我完善的力量，相信工人的兒子可以成為教授，人們能夠克服根深蒂固的偏見聚唐，現(xiàn)實并非一成不變丐重。”這樣的信念不但成為了作者作為社會心理學家研究的重心杆查，同時也主宰了作者的人生扮惦，更影響了他的學生以及成千上萬如Do姐一般的讀者。正如作者所說：“50年的執(zhí)教生涯里亲桦，我一直設法將以上理念傳達給學生崖蜜。為人師表之初我就意識到，這是自己所能贈予他們的最珍貴禮物客峭。學生們不斷自問：‘我是誰豫领？’我則引導他們將這一問題重新建構成：‘我想成為什么樣的人？’一旦找到答案并心想事成舔琅，他們一定也會體會到等恐，理想的實現(xiàn)絕非偶然”蛤荆”

? ? ? ? 無獨有偶课蔬，前段時間Do姐聽了紅旗渠干部管理學院的曹院長講紅旗渠為何得以修成、將絕不可能變可能的課郊尝，這堂所謂紅色教育的課也著實把Do姐震撼到了二跋，Do姐從中看到的也就是信念，相信的力量流昏！是的同欠，越相信、越能夠横缔，越能夠铺遂、越相信！

2茎刚、選擇的能力

? ? ? ? “天賦是禮物襟锐，選擇是能力”，吳詠儀導師在周末課堂中反復提到的這句話膛锭，用在作者身上真是再恰當不過了粮坞。作者阿倫森教授，從一個天資一般且毫無天賦的人初狰，成長為美國心理協(xié)會120年歷史上唯一一位獲得“杰出研究獎”莫杈、“杰出教學獎”和“杰出著作獎”等所有三項大獎的心理學家，師從馬斯洛奢入、麥克萊蘭和費斯廷格三位大師級導師筝闹，在認知失調(diào)、個人吸引力等多個領域取得影響整個心理學界的重大研究成果，這種看似好運氣的背后关顷，“恰好是因為我在正確的時間做了正確的事——選擇了正確的職業(yè)糊秆、找到了合適的人生伴侶、結交了有益的朋友和同行议双。同時我也十分善于把握機會”痘番。

? ? ? ? 正如作者的哥哥賈森所言：“永遠不要抱怨自己手里抓到的牌。從長遠來看平痰，好牌汞舱、一般的牌和爛牌出現(xiàn)的機會均等。任何白癡抓到全家福都會贏宗雇。打撲克的樂趣就在于想辦法把手里的牌以最佳方式打出去昂芜。如果打法得當，再爛的牌也能贏逾礁。”

? ? ? ? 出牌的過程访惜，就是一個不斷做出選擇的過程嘹履。人生，又何嘗不是如此债热？

3砾嫉、“缺乏父愛的男人能否成為好父親？”

? ? ? ? “傳統(tǒng)心理學觀點強調(diào)遺傳或兒時經(jīng)歷的影響——不管你樂不樂意窒篱，你會成為跟自己父親一樣的人” 』拦危現(xiàn)在很多的育兒理念也都是基于這一觀點，仿佛一夜之間墙杯，關于原生家庭的文章滿天飛配并，身邊的朋友媽媽們也都開口閉口原生家庭，仿佛那就是個魔咒高镐，是個不可逃避的輪回溉旋。

? ? ? ? Do姐一直在懷疑，過于夸大原生家庭的影響嫉髓、而忽略其他環(huán)境观腊、經(jīng)歷、自身改變意愿與能力算行，這樣真的好嗎梧油？難怪中國的家長現(xiàn)在都如此焦慮。就如同最近大家都熟知的新東方的銷售之道“一定要說你孩子不行”一樣州邢，你焦慮了儡陨，人家的生財之道也就來了。

? ? ? ? 感謝阿倫森教授，他將社會心理學以如此淺顯易懂的方式表達出來迄委，讓普通人都能明白：“人格和能力并非一成不變”褐筛。我們的能力固然受遺傳所限，但“好吧叙身，你有個糟糕的童年渔扎，讓我們幫你改變環(huán)境，改變你的動機信轿，給你一個新的機會晃痴，讓你戰(zhàn)勝自我，改變自暴自棄的態(tài)度和偏見财忽√群耍”

? ? ? ? 事實上，“父親不擅長用肢體語言表達內(nèi)心情感的事實即彪，反而令我下定決心成為與他不一樣的男人紧唱，父親未曾給予他妻兒的柔情蜜意，我一定要給予我的妻兒隶校÷┮妫”缺乏父愛、父母關系極差的阿倫森教授通過自己的覺察和努力深胳，成為了四個孩子眼中的完美父親和妻子眼中的完美丈夫绰疤！

? ? ? ? Do姐突然覺得，應該感謝教練技術舞终，讓普通的我們也可以借助社會心理學的理論基礎轻庆，影響和幫助更多的人。

4敛劝、“如果人生只剩下四五年光陰余爆，你該如何度過？”

? ? ? ? 作者的父親夸盟、哥哥以及父親的兩個兄弟龙屉，都在三十多歲的壯年時期因為癌癥離開人世，這樣的經(jīng)歷讓作者開始正視自己家族癌癥基因不幸的同時满俗，更讓他開始正視死亡转捕。正如書中作者的自我調(diào)侃一般：“好吧，笨蛋唆垃，別再自艾自憐了五芝。認真地計劃一下，如果人生只剩下四五年光陰辕万，你該如何度過枢步？”

? ? ? ? 正視的結果是沉删，阿倫森教授更為清晰的知道自己要成為什么樣的人，以及更為積極地行動醉途。

? ? ? ? “我想多陪陪薇拉和孩子們矾瑰，還有更進一步的愿望：我想努力成為最好的丈夫和父親。哈爾隘擎、尼爾和朱莉如今分別是六歲殴穴、五歲和三歲，約書亞還是個單純快樂的小嬰兒货葬。我也想盡力成為最好的老師采幌、研究者和同事。我原本就懷揣這樣的雄心壯志震桶，現(xiàn)在更專注于此休傍，更迫切地想要實現(xiàn)它。我想方設法地合理安排時間蹲姐，盡量多陪伴在家人身邊磨取，也絲毫沒有疏忽自己摯愛的工作。我全心追求現(xiàn)世安好柴墩，積極地和薇拉忙厌、孩子們一起規(guī)劃未來，也為他們今后的生活早作打算拐邪∥恳悖”

? ? ? ? 很幸運的是隘截，家庭疾病的魔咒并沒有發(fā)生在阿倫森教授身上扎阶。而把每天都當成生命的最后時光，專注婶芭、全力以付东臀，這樣的人生態(tài)度下，阿倫森教授的成就真的是“絕非偶然”犀农！

“我是誰惰赋？”

“我想成為什么樣的人？”

相信大家都能找到自己的答案呵哨！