每次感到痛苦抡四、疲憊柜蜈、想放棄,就想起上次爬泰山的經歷指巡。
爬過泰山的人都知道淑履,泰山不算高,但是都是臺階藻雪,累腿秘噪。
去年單位組織春游爬泰山。一開始勉耀,我就跟著爬的快的同事指煎,希望把別人都甩在身后蹋偏。然而,本人平時很少鍛煉至壤,跟著快步的同事威始,很快就體力不支。才走了十分鐘就冒了一身虛汗像街,突突突心跳黎棠。一路上多次想放棄,咬牙切齒才硬撐到中天門镰绎。
到了中天門脓斩,感覺腿都要折了。抬頭望著遠處密密麻麻的“十八盤”臺階畴栖,一種無力感涌上心頭随静,打算放棄。不久吗讶,體力好的同事陸續(xù)都出發(fā)了燎猛,我也緩過來點勁兒來,想著往上看看名人書法石刻关翎,再原路折返扛门。就慢慢悠悠、東張西望的上路了纵寝。中途趕上了一場云霧繚繞的山雨论寨,生怕腳底打滑,就一心盯著腳下臺階爽茴,心跳快一點就歇葬凳,一路上很輕松。結果一抬頭室奏,南天門竟然就在眼前了火焰。
就這樣,我成為了單位當天徒步登頂的五人之一胧沫,還是唯一的女的昌简。爬的快的同事也就比我早半個小時。
能登頂泰山讓我感到非常吃驚绒怨,因為如果跟著大部隊一起纯赎,我八成堅持不到山頂(事實也證明不少體力比我好的同事中途都打了退堂鼓)∧硝澹可我后半段竟然都沒啥感覺犬金,輕輕松松就到了山頂,甚至都沒意識到哪里是十八盤。
這件事讓我意識到晚顷,找到自己的節(jié)奏峰伙,是多么的重要。有思考如下:
累的感覺该默,是因打亂了自己的節(jié)奏
每個人的節(jié)奏都不一樣瞳氓,然而爬山的前半段,我完全不顧自己的節(jié)奏栓袖,盲目的跟隨別人的腳步顿膨,結果越追趕越累,挫敗感十足叽赊,早早的想放棄。
找不到節(jié)奏必搞,往往是因急功近利必指,爭先恐后的心態(tài)
之所以要跟著爬的快的同事,是因為我希望能盡快登頂恕洲,此外塔橡,虛榮心使然,覺得把別人落到身后的感覺很棒霜第。結果選擇了錯誤的策略葛家,丟掉了自己的節(jié)奏。
想快樂的達成目標泌类,必須找到自己的節(jié)奏
早前看過村上春樹的《當我跑步時我在想什么》癞谒,只記得一句話:“Pain is inevitable,Suffering is optional.” 我將其翻譯成“痛必然、苦可選”刃榨。
例如爬泰山弹砚,付出一些汗水和努力是必然的。但克服困難的過程不一定是苦不堪言的枢希,也可以充滿喜悅和樂趣桌吃。而這喜悅的前提,則是關注當下(不要老是看目標遙不可及苞轿,先看好腳下的路)茅诱,并找到適合自己的節(jié)奏。
如何找到自己的節(jié)奏
爬泰山的體驗幫我總結了一個簡單的公式:
急功近利——盲目跟隨——打亂節(jié)奏——半途而廢搬卒。
興趣驅動——量力而行——找到節(jié)奏——達成目標
找到合適自己的節(jié)奏瑟俭,也許不會讓你更快,但能讓你走的更遠秀睛。有些時候尔当,走的遠比走的快,要重要的多。
痛了椭迎,累了锐帜,想放棄了,先想想是不是忘記了自己的節(jié)奏畜号。