昨天去書城涮帘，偶然看到了一本叫《刻意訓(xùn)練》的書帝簇，想起鄧?yán)蠋熤v的刻意訓(xùn)練就隨手翻了一下系吩。里面講了10000小時(shí)理論并不是說隨便練習(xí)10000小時(shí)就可以成為行業(yè)的專家来庭，而是要通過刻意訓(xùn)練，最終練習(xí)出自己的套路出來穿挨≡鲁冢回想交績五八大行為里面的基本動作、套路和速度科盛，其實(shí)就是在幫助我們進(jìn)行刻意的訓(xùn)練帽衙，而且比書里面提到的更勝一籌。書里面也提到一個(gè)普通人每一天刻意訓(xùn)練的時(shí)間非常的少贞绵，大部分人都是處在舒適區(qū)佛寿。這也是讓我反思，自己是不是每天就在舒適區(qū)里面待著但壮。想要跳出舒適區(qū)需要設(shè)定目標(biāo)冀泻，并按照所設(shè)定的目標(biāo)分出基本的動作來每天訓(xùn)練，將基本動作串起來形成套路蜡饵，最后將套路組合起來練習(xí)速度弹渔，這樣的訓(xùn)練對于綠黃象限的我來說非常的重要邮屁。
6.26 JJ5學(xué)習(xí) 34/91 刻意訓(xùn)練
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