迪帥說(shuō)
Babycenter是著名的親子育兒網(wǎng)站炼绘，這份階段喂養(yǎng)指南非常詳盡且具有指導(dǎo)意義嗅战，特邀迪帥的好朋友、才貌雙全的土豆媽媽翻譯出來(lái)給各位輔食媽媽參考俺亮。只是參考哈驮捍，迪帥一再?gòu)?qiáng)調(diào)添加輔食不是搞科研，不可能那么精準(zhǔn)脚曾，孩子的食量也有差異和變化东且。
指南用以了解一歲以內(nèi)寶寶喂養(yǎng)的食物和劑量，劑量?jī)H作參考本讥，并不需要為多一點(diǎn)或少一點(diǎn)而擔(dān)憂珊泳。
吃是每個(gè)人的天性，你并不需要專門拷沸、特意為孩子介紹如何進(jìn)食综慎。如果你想在6月齡左右給他嘗嘗豆腐的味道這也無(wú)可厚非愉镰，即使嚴(yán)格來(lái)說(shuō)這一類食物在8月齡時(shí)才能添加。
盡管在美國(guó)，傳統(tǒng)認(rèn)為第一口輔食應(yīng)為谷物讼渊，但如果你給寶寶吃果泥或蔬菜泥，也并沒什么太大問(wèn)題。
通常情況下篷店，雞蛋侣监、魚、花生等致敏食物按厘，并不需要太害怕引入束莫。
0-4月齡
喂養(yǎng)表現(xiàn)
覓食反射幫助寶寶從尋找乳頭到尋找食物
喂養(yǎng)食物
僅母乳或配方奶
喂養(yǎng)須知
寶寶的消化道尚未健全，嚴(yán)禁固體食物
4-6月齡
準(zhǔn)備進(jìn)食固體食物的表現(xiàn)（注意可能只表現(xiàn)出其中幾種怀各，非全部）
可以自己撐住頭部
可以在高腳凳上（餐椅）坐得很好
會(huì)咀嚼
體重明顯增長(zhǎng)（自出生體重翻倍）達(dá)13磅以上（5.9千克）
對(duì)食物有興趣
喂勺子后會(huì)閉上嘴巴
會(huì)把嘴里前端的食物吞咽到嘴的后部
舌頭會(huì)來(lái)回動(dòng)，但舌頭不會(huì)把食物推出嘴巴（挺舌反射消失）
每日8-10頓母乳或40盎司（1120g）配方奶后仍覺饑餓
正在長(zhǎng)牙
喂養(yǎng)食物
母乳或配方奶
泥類食物（如南瓜碟联、紅薯、蘋果普监、香蕉廊散、桃子幌氮、梨）或半液體的含鐵谷物
每日食量
從1茶匙左右的泥類食物開始添加，用4-5茶匙母乳或配方奶攪拌谷物（是比較稀的）
逐步增至一天兩頓泥類食物，如是谷物類食物败明，要逐步增稠
（1茶匙=5ml，1湯匙=15ml）
喂養(yǎng)須知
如果寶寶一開始不會(huì)吃酿愧，則過(guò)幾天再嘗試喂食
6-8月齡
準(zhǔn)備進(jìn)食固體食物的表現(xiàn)拔恰，與4-6月齡時(shí)相似
喂養(yǎng)食物
母乳或配方奶，以及
泥類或粗濾水果如香蕉、梨咸这、蘋果侨艾、桃
打成漿、糊或泥狀的蔬菜盖灸，如牛油果徙垫、煮好的胡蘿卜损肛、南瓜忍啤、紅薯
肉泥（雞肉戴尸、豬肉、牛肉）
豆腐泥
少量不帶甜味的酸奶（注意1歲以下不添加牛奶）
豆泥（如黑豆、鷹嘴豆纪岁、毛豆导匣、蠶豆、豇豆签杈、扁豆尚粘、蕓豆等）
含鐵谷物（燕麥、大麥）
每日食量
水果從1茶匙逐步增至1/4遂填，1/2杯
蔬菜從1茶匙逐步增至1/4，1/2杯
谷物3-9茶匙
（1杯=240ml，以上食物為全天總量漩勤，通過(guò)2-3次喂食完成）
喂養(yǎng)須知
每次引入一種新食物置谦，每?jī)纱螄L試新食物中至少間隔3天以確認(rèn)寶寶不對(duì)其過(guò)敏
8-10月齡
準(zhǔn)備進(jìn)食固體食物和手指食物的表現(xiàn)
與6-8月齡相似，以及
會(huì)用大拇指和食指拿物體（鉗狀抓握）
會(huì)把物品從一只手轉(zhuǎn)移到另一只手
會(huì)把所有東西準(zhǔn)確地放進(jìn)嘴里
咀嚼活動(dòng)時(shí)會(huì)運(yùn)動(dòng)下頜
喂養(yǎng)食物
母乳或配方奶男摧，以及
少量巴氏滅菌的軟乳酪和農(nóng)夫乳酪（又稱茅屋芝士）
搗成糊狀的水果和蔬菜（香蕉、桃搪缨、梨煮盼、牛油果千绪、煮的胡蘿卜梭冠、南瓜、土豆、紅薯）
手指食物（零食）：剝好的小塊香蕉爆价、炒蛋憔披、煮的切塊的南瓜芬膝、豌豆、土豆、煮好的螺旋狀意面屡立、磨牙餅干儒士、低糖O型谷物圈挨措、切塊的微烤面包圈
少量蛋白質(zhì)（雞蛋斩松、肉泥、雞鴨等禽類肉泥觉既、剔骨魚泥惧盹、豆腐乳幸、煮好搗碎的肉類如扁豆、剝好的豌豆钧椰、花豆粹断、黑豆）
含鐵谷物（大麥、小麥嫡霞、燕麥瓶埋、混合谷物）
每日食量
1/4至1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪
1/4至1/2杯含鐵谷物
1/4至1/2杯水果
1/4至1/2杯蔬菜
1/8至1/4杯蛋白質(zhì)食物
（1盎司=28g，1杯=240ml）
喂養(yǎng)須知
每次引入一種新食物秒际，每?jī)纱螄L試新食物中至少間隔3天以確認(rèn)寶寶不對(duì)其過(guò)敏
10-12月齡
準(zhǔn)備進(jìn)食其他固體食物的表現(xiàn)
與8-10月齡相似悬赏，以及
吞咽食物更容易
繼續(xù)長(zhǎng)牙
不再把食物用舌頭頂出來(lái)
嘗試用勺子
喂養(yǎng)食物
母乳或配方奶，以及
巴氏滅菌的軟乳酪娄徊、酸奶、農(nóng)夫乳酪（但注意1歲以下不添加牛奶）
碾碎或切成塊盾戴、條狀的水果
煮軟寄锐、易于咬的蔬菜如豌豆、胡蘿卜
組合食物尖啡，如意式奶酪通心粉橄仆、蔬菜肉類燉菜
蛋白質(zhì)（雞蛋、細(xì)碎的肉餡衅斩、禽類盆顾、剔骨魚、豆腐畏梆、煮好碾碎的豆類）
手指食物（零食）：微烤的面包您宪、小塊剝皮的香蕉、炒蛋奠涌、煮好切塊的南瓜宪巨、豌豆、土豆溜畅、螺旋狀意面捏卓、磨牙餅干、低糖O型谷物圈
含鐵谷物（大麥慈格、小麥怠晴、燕麥、混合谷物）
每日劑量
1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪
1/4至1/2杯含鐵谷物
1/4至1/2杯水果
1/4至1/2杯蔬菜
1/8至1/4杯組合食物
1/8至1/4杯蛋白質(zhì)食物
（1盎司=28g浴捆，1杯=240ml）
喂養(yǎng)須知
每次引入一種新食物蒜田，每?jī)纱螄L試新食物中至少間隔3天以確認(rèn)寶寶不對(duì)其過(guò)敏
封面寶寶：土豆，因其父愛吃土豆得名汤功，超預(yù)產(chǎn)期10日降生物邑，雙子馬寶，圓滾滾，肥嘟嘟色解，愛壞笑茂嗓，愛旅行，愛吃飯科阎，目前以粗壯的碩腿聞名朋友圈述吸。
