? ? 今天在辦公室午休的時(shí)候表锻，隔壁桌Loki姐趴在桌子上看起來很難受，你咋了啊我問她乞娄，她有氣無力的說：大姨媽來了...瞬逊，那你喝止痛藥啊，不能喝Ｒ腔颉Ｈ纺鳌！對(duì)身體不好７渡尽＠儆颉！我到旦？旨巷？？姐妹兒厢绝，誰(shuí)說的契沫？！
? ? 是時(shí)候展現(xiàn)出真正的技術(shù)了昔汉，來懈万，我給你們科普一下什么是大姨媽！
? ? 大姨媽是指子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血靶病，月經(jīng)的周期一般為21-35天会通，正常持續(xù)時(shí)間是3-7天，月經(jīng)期出血量在5-80ML左右娄周。而70%的女性都會(huì)有不同程度的痛經(jīng)涕侈，那么，什么是痛經(jīng)呢煤辨？
? ? 痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)裳涛，而我們遇到的大部分情況都是原發(fā)性痛經(jīng)。
? ? 原發(fā)性痛經(jīng)一般不伴有潛在的疾病众辨，通常發(fā)生在年輕的女性中端三，隨著年齡增長(zhǎng)痛經(jīng)程度會(huì)逐漸減輕。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素有關(guān)鹃彻。當(dāng)月經(jīng)周期開始時(shí)郊闯，前列腺素釋放從而引起子宮肌肉的收縮，血管痙攣，造成子宮短缺血团赁、缺氧育拨，由此就引發(fā)了疼痛。
? ? 繼發(fā)性痛經(jīng)是由其他疾病引起的經(jīng)期痛性痙攣,特點(diǎn)是在初潮時(shí)無痛經(jīng)欢摄，以后數(shù)年才發(fā)生痛經(jīng)熬丧，是可以通過婦科檢查或者B超檢查排除的疾病。繼發(fā)性痛經(jīng)的治療應(yīng)首先針對(duì)引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行剧浸，當(dāng)這些疾病痊愈后锹引，痛經(jīng)也會(huì)隨即消失，作為患者有必要知道引起繼發(fā)性痛經(jīng)的各種疾病的不同特點(diǎn)唆香，以便于初步判斷自己屬于哪一種痛經(jīng)，當(dāng)然吨艇，最好還是先去醫(yī)院檢查啦躬它。
? ? 原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)作時(shí)服用止痛藥物是應(yīng)急的、見效迅速的治療措施东涡，對(duì)于一般疼痛較輕者可選用止痛藥冯吓，經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究證明，口服短效避孕藥可抑制前列腺素的合成與釋放疮跑，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的（注意组贺！不是事后緊急避孕藥），對(duì)于40歲以上婦女祖娘，口服短效避孕藥可能會(huì)增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)失尖，所以應(yīng)在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用渐苏。所以對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)吃止痛藥是可以的呀掀潮！以后媽媽再也不用擔(dān)心我姨媽痛了！
? ? 那除了吃止痛藥還有別的可以抑制原發(fā)性痛經(jīng)的辦法嗎琼富？哎呀別急嘛仪吧，當(dāng)然有啦！
? ? 1. 多喝熱水鞠眉，喝熱水可以促進(jìn)血液循環(huán)薯鼠，使月經(jīng)血流出的更順暢，有緩解痛經(jīng)的作用械蹋，如果有條件的話最好可以喝熱的紅糖姜片水出皇，對(duì)于緩解痛經(jīng)更為有效，還有驅(qū)寒暖宮的作用朝蜘，還能消除經(jīng)期疲憊感恶迈。
? ? 2. 熱敷，可以用熱水袋暇仲、暖寶寶敷一下腹部步做，也可以緩解痛經(jīng)。
? ? 3. 注意保暖奈附，建議痛經(jīng)的女性經(jīng)期一定要注意保暖全度，多穿一些衣服，尤其是空調(diào)環(huán)境下斥滤，最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲将鸵，避免因?yàn)橹鴽龆又赝唇?jīng)。
? ? 4. 平常多運(yùn)動(dòng)佑颇，多運(yùn)動(dòng)能降低交感神經(jīng)張力顶掉，松弛平滑肌，增加子宮供血量和血流速度挑胸，緩解痛經(jīng)痒筒，如慢跑、游泳茬贵、健身操簿透、瑜伽等。
? ? 好啦解藻，今天的科普就到這里啦老充，你們小本本記的怎么樣啦，希望以后小仙女都不會(huì)被姨媽痛干擾呀螟左，對(duì)了啡浊，這里有給小仙女的一份問卷，我們下期見吖路狮！
