一杨箭、沙參粥
先取沙參15~30克寞焙，煎取藥汁，去渣互婿，入粳米煮粥，粥熟時(shí)加入冰糖同煮片刻即可辽狈。此粥具有養(yǎng)胃潤肺慈参、祛痰止咳的功效，適用于肺熱肺燥刮萌、干咳少痰驮配，或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰着茸、咽干壮锻，或熱病后津傷口渴等。
二涮阔、黑芝麻粥
黑芝麻猜绣、粳米、蜂蜜各適量敬特，加水共煮成粥掰邢。此粥具有潤腸通便牺陶、益五臟、壯筋骨的功效辣之，適用于肝腎不足掰伸、虛風(fēng)眩暈、大便燥結(jié)怀估、病后虛羸狮鸭、須發(fā)早白、婦女產(chǎn)后乳少等癥多搀。 胡蘿卜粥 胡蘿卜適量怕篷，去皮，清洗干凈酗昼，切成碎末廊谓，同粳米共煮成粥。此粥具有健脾和胃麻削、下氣化滯蒸痹、降壓利尿的功效，適用于高血壓呛哟、消化不良叠荠、夜盲癥、小兒軟骨病等癥扫责。
三榛鼎、芝麻栗子粥
芝麻、栗子鳖孤、粳米各適量者娱。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末苏揣，待栗子黄鳍、粳米煮熟后，拌入芝麻同食平匈。此粥具有健脾和胃框沟、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血增炭、養(yǎng)肺潤腸的功效忍燥。
四、大棗茯苓粥 大棗6枚隙姿，茯苓粉30克梅垄，粳米30克，白糖適量孟辑。先將大棗洗凈去核切碎哎甲，放鍋中加水浸泡20分鐘蔫敲，然后加入粳米，茯苓粉炭玫，一起煮成粥奈嘿，食用時(shí)加適量白糖。此粥具有健脾補(bǔ)中吞加、利濕止瀉的功效裙犹，適用于脾虛久瀉的患兒。
