2022-10-22晨間日記

今天是什么日子

起床：6:15

就寢：11:00

天氣：晴天

心情：良好

紀念日：無紀念日

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：健身打卡一次亡笑，閱讀一次贱迟，送小朋友上學

改進：閱讀時間待增加

習慣養(yǎng)成：完成了閱讀與健身活動

周目標·完成進度

本周預計健身打卡四次娜氏，已完成五次馋辈，完成本周目標

學習·信息·閱讀

昨日閱讀了兩個番茄鐘，需要加強

健康·飲食·鍛煉

昨日飲食并不健康率拒，需要改進崩泡，晚間吃的太多

人際·家人·朋友

昨日陪伴家人度過一個美好的夜晚，在海底撈共進晚餐

工作·思考

昨日工作并沒有什么開展

最美好的三件事

1.完成了一次健身打卡

2.完成了一次閱讀

3.陪伴家人在海底撈一同共進晚餐

思考·創(chuàng)意·未來

后期需要加強技能學習與實踐猬膨。

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