早上用書寫調(diào)頻|感恩練習(xí)第十一期-11
2023.3.11
數(shù)算恩福
1弓乙、我十分幸運(yùn)渊抄，又是一個(gè)充滿活力的清晨，一夜好眠醒來(lái)巢块，感恩生命又賜予了我新的一天礁阁，感恩我很健康，是健康的犒賞讓我存活于世族奢，感恩我的床及床上用品姥闭，感恩的親人們都很健康，他們的健康增加的我的幸福指數(shù)越走；
2棚品、我十分開(kāi)心，今天的第一念是：專注弥姻，專注在當(dāng)下的學(xué)習(xí)南片、工作、生活和需要做的事情上庭敦，提醒自己回到內(nèi)心疼进，專注在當(dāng)下，給自己更多的自由秧廉；
3伞广、我十分感謝我的墊子、計(jì)數(shù)器疼电，40個(gè)金剛大拜做完身體微微出汗嚼锄，非常的輕松和舒展，感謝偶然翻到的視頻結(jié)緣金剛拜蔽豺，很喜歡的運(yùn)動(dòng)区丑；
4、我十分感謝給自己做了減脂餐，幫助自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重并保持沧侥，（自己定的）可霎，對(duì)食物和水表達(dá)感謝；
5宴杀、我十分感謝今日主題：充滿魔力的清晨癣朗，一天的清晨為自己調(diào)頻；
6旺罢、感謝我擁有的所有的資源旷余，感謝我的廚房，感謝我的衛(wèi)生間扁达，感謝我的房子正卧，感謝我的洗漱用品，感謝我的鍋具跪解，感謝我的書穗酥、電腦、手機(jī)惠遏；
7、我十分感謝《魔力》骏啰，每天讀一篇节吮，內(nèi)心就會(huì)被滿滿的感恩之情充盈，再加上書寫十項(xiàng)感恩的事項(xiàng)判耕，一天基本上都會(huì)在比較高一些的能量狀態(tài)中透绩；
8、我十分感謝昨天下午在工作室跟一個(gè)伙伴的互動(dòng)壁熄，有一個(gè)地方能好好地說(shuō)說(shuō)話是幸運(yùn)的帚豪，更是幸福的；
9草丧、我十分感謝昨天下午一個(gè)人逛了服裝店狸臣、超市、金店昌执，還去特百惠說(shuō)了一會(huì)話烛亦，感覺(jué)到自己是自由的、輕松的懂拾，難得有一個(gè)放松的機(jī)會(huì)煤禽，陪自己隨便逛逛；
10岖赋、我十分感謝昨天讀書會(huì)檬果，跟大家一起冥想、書寫、讀書选脊、分享杭抠，有一個(gè)安全的氛圍說(shuō)說(shuō)話，聽(tīng)伙伴們說(shuō)說(shuō)話知牌，看見(jiàn)自己看見(jiàn)大家祈争，我喜歡這樣的共修氛圍，特別特別感謝姐妹們角寸。
其實(shí)我想說(shuō)的是菩混，當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)放下內(nèi)心的執(zhí)念，給自己多一些的允許和自由的時(shí)候扁藕，身心越來(lái)越輕松沮峡，我靠近了自由一些，讓生命之浪帶領(lǐng)我去向我想去的地方亿柑。
我發(fā)現(xiàn)邢疙，當(dāng)我愿意相信生命，相信自己的時(shí)候望薄，生命會(huì)給到我很多意外的禮物坤候。
早上用書寫調(diào)頻是一個(gè)非常好的方式。
感謝嘿期，感謝芒澜，感謝！感謝共修的伙伴們卧须。
感恩另绩，感恩，感恩花嘶！感恩生命的饋贈(zèng)笋籽。
