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? ? ? ?【杜仲哥養(yǎng)生小分享】
? ? ? ? ? ? ?2016年10月24日
分享來源： ?中醫(yī)思維
分享人：杜仲
分享正文 ： 回家如何孝順父母臊岸？學(xué)了中醫(yī)才知道
人生六十树酪，怡心補(bǔ)氣
上篇講到，五十歲我們肝氣始衰汉形，膽汁也減少了，肝葉也變薄了嘀韧，目始不明带到，看東西就眼花了缚柳。那么人到六十歲的時(shí)候應(yīng)該怎么樣说敏？我們按五行來講鸥跟，肝屬于木。木生火盔沫，五十歲木不是那么足了医咨，那到了六十歲就是火不那么旺了。
“六十歲架诞，心氣始衰拟淮，苦憂悲，血?dú)庑付璩薮屎门P惩歉〉戎”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》
六十歲的人就喜歡躺著了俏蛮，好吃不過餃子，舒服不如躺著上遥。
所以人到六十歲會(huì)出現(xiàn)一個(gè)心氣衰搏屑，心氣衰的一個(gè)表現(xiàn)，就是首先出現(xiàn)了情緒和情感的一些劇烈的變化粉楚。平常人說話心氣很高辣恋，心氣很高人家就喜歡折騰點(diǎn)事。心氣衰的人覺得沒意思模软，出去玩沒勁伟骨，買一大房子沒勁，裝修一下燃异，隨便你們裝成什么樣都行携狭，也沒勁。老年人到六十歲回俐，心氣不足逛腿，容易產(chǎn)生憂悲情緒，子女應(yīng)經(jīng)常撫慰他們仅颇。
而這些老年人苦于什么呢单默？一個(gè)是憂，一個(gè)是悲
憂和悲是完全不一樣忘瓦。憂的意思很簡(jiǎn)單搁廓，講個(gè)成語叫杞人憂天，就是老是擔(dān)心將來有個(gè)不好的事發(fā)生，這叫憂境蜕。天崩线欲、地墜，什么天上星星掉下來汽摹，地震什么的李丰。就是說他老處于對(duì)將來的一種不安的、不安全的一種感覺逼泣。悲它上面是個(gè)非趴泌，在甲骨文里面它是兩個(gè)小鳥相背而飛，勞燕分飛拉庶，是一種分離的那種狀態(tài)嗜憔，所以當(dāng)人在分離、分別的時(shí)候產(chǎn)生的那種情感情緒氏仗。
爹媽單獨(dú)居住吉捶，我們?cè)谕饷姹济Γ植蝗コ皆尔；丶铱纯茨盘颍谕獾毓ぷ鞯娜送挥羞^年回家看看父母。所以老年人這種悲的心理就更加嚴(yán)重慷蠕。你又為人子女不會(huì)孝珊拼，不會(huì)伺候父母，所以他這種憂和悲的狀態(tài)流炕，總是纏綿不去澎现，苦憂悲。做兒女的一定要學(xué)會(huì)逢年過節(jié)是吧每辟，要回家看看剑辫。另外跟父母一定要有這種親昵的肉體的接觸。子女常常擁抱父母渠欺，有這種人的氣的交流的話妹蔽，你的那種陽氣彌補(bǔ)老人那種心氣的衰弱，有助老年人的心氣提升峻堰，他的那種悲的感覺就會(huì)少一點(diǎn)讹开。所以很多子女，老想送點(diǎn)什么捐名、什么金旦万，什么腦，什么的镶蹋，其實(shí)還不如趁過年回家的時(shí)候多抱抱自己的父母成艘，多拉拉他們的手赏半，什么都沒這重要！
血?dú)庑付?/p>
“懈”就是我們說提不起勁來了淆两，提不起氣了断箫，就是他氣有點(diǎn)散∏锉“血”和“氣”都是散的仲义，它就聚不到一塊，氣聚不到一塊它沒有彈性剑勾，這人就滿臉的皺紋埃撵，松松垮垮∷淞恚“惰”是往下墜暂刘，往下墜的一個(gè)表現(xiàn)，我們說這個(gè)人血壓會(huì)很低捂刺，你讓這個(gè)人突然起立谣拣，或者起床稍微猛一點(diǎn)，他就會(huì)什么族展？眼前發(fā)黑森缠，甚至有的人會(huì)暈倒。有的老年人在走路或者干活的時(shí)候苛谷，突然就“嘩”一下倒地下了辅鲸，他倒不是一下過去了格郁，他就是那個(gè)氣血上不去腹殿，這種叫血?dú)狻岸琛绷恕Ｄ莻€(gè)氣血凝聚不到一塊兒例书，叫 “懈”了锣尉。所以呢，應(yīng)該在父母的家里的廁所上寫一個(gè)“慢”字决采，突然站起來就很危險(xiǎn)自沧，很危險(xiǎn)。
“六十歲树瞭，心氣始衰”拇厢，它講的是心理情緒∩古纾“血?dú)庑付琛遍_始涉及到生理孝偎，古人講話都是有深刻道理，也有順序的凉敲，在這種心理和生理下衣盾，最后他平時(shí)的形態(tài)的表現(xiàn)是什么寺旺，下一句叫：“故好臥”就喜歡躺著。
“故好臥”就喜歡躺著
“故好臥”還是針對(duì)我們小時(shí)候好走势决，然后好趨阻塑，然后好步，這樣的話它有一個(gè)年齡果复，隨著人的氣血的變化陈莽，它有一個(gè)下降的趨勢(shì)，我們總的觀念就是說虽抄，他既然生理有這個(gè)變化传透，你要順應(yīng)它，現(xiàn)在很多所謂的養(yǎng)生節(jié)目极颓，什么要鍛煉你的心臟朱盐，你歲數(shù)大了你要去運(yùn)動(dòng)，然后大步走菠隆，跑步兵琳。老年人的氣血本來就回縮到身軀內(nèi)了，這個(gè)腿腳呢就有點(diǎn)兒不靈便了骇径，你還強(qiáng)迫他氣血往手腳上去運(yùn)動(dòng)躯肌，就讓他去鍛煉，好多人就鍛煉得把自己給鬧壞了破衔。所以你是年輕人清女，你別看回家爹媽在那躺著你就不高興，非要拽起來讓他去鍛煉去晰筛，這是很蠢的嫡丙。
當(dāng)自己的父母年過六十以后，你應(yīng)該怎么去對(duì)待他读第？第一你要意識(shí)到他看問題比較負(fù)面曙博，容易悲觀。容易替你們怜瞒、孩子們操這心父泳、操那心，這是他的生理決定的吴汪。另外呢惠窄，他懶得動(dòng)活了，他平常愛早晨起來出去溜溜彎漾橙，回來又躺下了杆融，這是他正常的表現(xiàn)，你要尊重他近刘。
未完待續(xù)……
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