說到燈籠果恐怕有些朋友會比較陌生召庞，當(dāng)然也有不少朋友早已接觸過。其實這種晶瑩剔透如同小燈籠般的水果在一些地方也是早有產(chǎn)出的题画，只不過可能出現(xiàn)別名叫法的情況。燈籠果除了好看外德频，更多的自然是果肉中豐富的營養(yǎng)成分苍息，到底它都能給我們身體帶來哪些好處呢?下面，還是讓我們一起來了解一下吧!
燈籠果四大奇效：
1壹置、增強免疫力
春季是多變的季節(jié)竞思，忽冷忽熱的天氣讓不少人在衣服的多少上很難選擇，稍不留意便出現(xiàn)感冒情況钞护。對于這種情況盖喷，燈籠果中含有的維生素C和黃酮都能提高人體的免疫力，大大降低出現(xiàn)感冒的可能性难咕。
2课梳、促進消食
酸性物質(zhì)對于人體常常能起到開胃消食的效果，而燈籠果中的肌酸便能促進人體對于食物的吸收余佃，打開你食欲和腸胃的通暢暮刃。
3、美白皮膚
有些人的皮膚之所以比較黑是因其中堆積了大量的黑色素咙冗，而燈籠果中含有的維生素C卻能起到一定的分解黑色素的功能沾歪，從而起到美白皮膚的效果。
4雾消、補血護胃
若是有出現(xiàn)過貧血情況的朋友灾搏，那么燈籠果絕對是你很好的選擇，可以說它果肉中豐富的維生素C和鐵元素能大大幫助人體起到造血的功效立润，并且燈籠果中的果膠還能起到保護腸胃健康的作用狂窑。
燈籠果禁忌食用：
1、燈籠果不得與藥物同食桑腮。
2泉哈、孕婦和嬰兒不宜食用。
3破讨、燈籠果偏性寒丛晦，不適合身體虛寒的朋友食用。
4提陶、空腹情況下千萬不能食用烫沙，否則胃酸將出現(xiàn)分泌過多而導(dǎo)致腹部不適合甚至嘔吐狀況。
關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己隙笆，合理食用燈籠果锌蓄，加強鍛煉升筏，才能讓自己擁有更好的體質(zhì)。
