人的身體越健康级乐，筋骨越柔弱，就如嬰兒的筋骨一樣柔軟县匠。而“肝主筋风科，怒傷肝”，經(jīng)常生氣就會(huì)傷肝乞旦，肝傷了之后贼穆，筋就會(huì)變得老化、僵硬兰粉，失去彈性故痊，就像用了很久的橡皮筋一樣。
我們腳底有條地筋玖姑，這條筋是肝經(jīng)的隱藏部分愕秫，把足趾向上翻起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一條硬筋會(huì)從腳底浮現(xiàn)出來焰络，通常情緒越不好的人戴甩，這根筋就越硬！
經(jīng)常按摩這條地筋闪彼，可以讓肝氣變得調(diào)達(dá)甜孤、平順，人體的解毒畏腕、消化缴川、造血能力也都會(huì)提高，對(duì)預(yù)防和消除結(jié)節(jié)很有幫助描馅！
如果有乳腺結(jié)節(jié)二跋，特別推薦做乳房操，很多用戶反饋堅(jiān)持一段時(shí)間結(jié)節(jié)消失了流昏！
乳房操可以同時(shí)疏通9條經(jīng)絡(luò)，包括肝經(jīng)吞获、膽經(jīng)况凉、脾經(jīng)各拷、胃經(jīng)、任脈烤黍，可以很好的疏通氣血傻盟，對(duì)女性乳腺、黃褐斑嫂丙、生殖系統(tǒng)都很有好處。
如果你痰濕重跟啤，經(jīng)常揉一揉豐隆穴，豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴隅肥，自古就是祛痰濕的大寶穴竿奏，有健脾和胃腥放，使?jié)裉底曰墓πА?/p>
從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線秃症，然后取這條線的中點(diǎn)候址，接下來找到腿上的脛骨伍纫，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度莹规，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴良漱。
每天一次舞虱，雙腿都要按母市，時(shí)間約為1分鐘，力道以產(chǎn)生輕微痛感為宜患久。手指按揉覺得累的人，可以用穴位按摩錐蒋失、木梳點(diǎn)揉返帕。
