這些天似嗤，成都天天在下雨!今天坐在窗邊啸臀，一邊繼續(xù)縫制給兒子去澳洲游學(xué)家庭的亞麻杯墊，一邊聽著雨烁落，偶爾望望窗外淅淅瀝瀝的雨和濕漉漉的街道…
完工之后乘粒，泡上一壺普洱茶，用上新做好的杯墊伤塌，打開書灯萍，蠻輕松愜意呢！
晚上在朋友圈看到張俐老師分享的一篇關(guān)于正向看待壓力帶來健康的文章寸谜，是一位斯坦福心理學(xué)教授的演講竟稳，根據(jù)她的研究属桦，正向的對待壓力，人體會分泌壓力性激素--催產(chǎn)素他爸，這種激素是天然抗炎素聂宾，可以保護(hù)我們的腦、身體和心血管诊笤，讓身心更加放松和健康系谐！
怎么做呢？第一讨跟，承認(rèn)壓力纪他；第二，歡迎晾匠，擁抱壓力茶袒；第三，運(yùn)用壓力給你的能量!
Kelly教授說：比起對不安的逃避凉馆，對生活意義的追求才是身心健康的不二法則薪寓。
作出決定的最好方式是選擇那些對你生活有意義的事情，然后相信自己能夠處理好伴隨而來的壓力澜共。
調(diào)查顯示向叉，最幸福的人并不是沒有壓力的人。相反嗦董，他們是那些壓力很大母谎，但不消沉的人。這些人
“最幸福的人并不是沒有壓力的人京革。相反奇唤，他們是那些壓力很大，但把壓力看作朋友的人匹摇。這樣的壓力冻记，是生活的動力，也讓我們的生活更有意義来惧。
