現(xiàn)在人們常說，“不作死就不會死”恤溶，這句話真的沒有錯乓诽。真的，其實(shí)很多病都是自己作的咒程，大多數(shù)疾病都和生氣有關(guān)鸠天，不生氣就不生病。
生氣所導(dǎo)致的疾病帐姻，到底發(fā)病率有多高呢稠集？美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病都和情緒有關(guān)饥瓷。所以這也是老人們常說的老話兒：“病由心生”剥纷。不生氣就不會生病，不作死就不會死呢铆。
氣死人的例子還真不少筷畦！
史上最有名的“氣死人”的事件，就是諸葛亮三氣周瑜的故事了刺洒。也有史學(xué)家稱，周瑜并不是諸葛亮氣死的吼砂，而是突發(fā)心梗逆航。可是不論怎樣渔肩，周瑜之死因俐，說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。
這在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)中也得到驗(yàn)證周偎。心理和生理本是同根而生的孿生兄弟抹剩，生氣不僅會帶來強(qiáng)烈的生理變化，而且其產(chǎn)生的激素比任何情緒都復(fù)雜蓉坎，且具有毒性澳眷。
生氣后身體8大器官變化
1、心臟血流增加一倍
研究發(fā)現(xiàn)蛉艾，生氣時心臟血流比平時增加了一倍钳踊！
生氣時，心臟的收縮力加強(qiáng)勿侯，心跳加速拓瞪，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作助琐。這時就會出現(xiàn)心率不齊祭埂、心肌缺血、胸悶兵钮、心慌蛆橡，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞舌界。
2、肝臟比平時大了一圈
生氣后航罗，最先傷的就是肝臟禀横！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣粥血，就會出現(xiàn)肝病柏锄、甚至是肝硬化。
也有研究顯示复亏，生氣時肝臟要比平時大了一圈趾娃。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)缔御、肝膽不和抬闷。很多人生完氣后，都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”耕突。
3笤成、免疫系統(tǒng)罷工6小時
生氣也會損傷免疫系統(tǒng)？沒錯眷茁，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的炕泳。作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌上祈。
我們生氣時培遵，大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素。這種激素如果在體內(nèi)積累過多登刺，就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作籽腕，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣纸俭，免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張皇耗！
4、 生氣時肺泡不斷擴(kuò)張
很多人在最生氣時揍很，肺部會疼廊宪。這是因?yàn)樯鷼庹娴臅巍?br>
人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促女轿，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象箭启。這時肺泡就會不停擴(kuò)張，沒有時間收縮蛉迹，所以很多人肺部會疼傅寡。這也是為什么常有人在生氣時說，“肺要?dú)庹恕薄?br>
5、生氣時腸胃功能紊亂
你生氣時荐操，胃也會生氣芜抒！這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少，供血量不足托启，胃腸蠕動困難宅倒，引發(fā)胃腸“消極怠工”。
生氣還會引起交感神經(jīng)興奮屯耸，導(dǎo)致胃腸血流量降低拐迁，蠕動減速，食欲不振疗绣，引起腸胃功能紊亂线召、胃潰瘍等。
6多矮、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊
很多女人生氣后缓淹，乳房會出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的塔逃，也和生氣有著密不可分的關(guān)系讯壶。
另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯湾盗、肝脾失調(diào)伏蚊，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。
7淹仑、生氣時甲狀腺會分泌過多激素
生氣時會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多肺孵。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官匀借。
當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了平窘。久而久之吓肋，就會引發(fā)甲亢。
8瑰艘、一生氣皮膚會長色斑
美國的醫(yī)學(xué)人員對5000名臉上長色斑的女性進(jìn)行調(diào)查研究是鬼，結(jié)果顯示：當(dāng)她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意紫新。而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時均蜜，她們的色斑可以不治自愈。
醫(yī)學(xué)人員分析道芒率，當(dāng)人生氣時血液大量涌向臉部囤耳，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊充择，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題德玫。
最后，提醒大家椎麦，能不生氣就不生氣宰僧，心胸要開闊一些，天大的事最后都能解決观挎。生氣無濟(jì)于事琴儿，還傷人傷己〖担或者通過轉(zhuǎn)移注意力凤类，先讓脾氣過去再處理問題。
