文/林江影月
人是關(guān)系動(dòng)物救鲤，中國(guó)是個(gè)人情社會(huì)久窟，人情給我們帶來(lái)溫暖，也帶給我們些許無(wú)奈本缠。不好意思拒絕便是無(wú)奈之一斥扛。
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所謂不好意思，其實(shí)就是抹不開(kāi)面子丹锹，推不開(kāi)人情稀颁。人人都愛(ài)面子队他，國(guó)人尤其如此。
親戚朋友向你開(kāi)口借車峻村，借還是不借呢麸折？借吧，怕刮蹭粘昨，更擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn)垢啼；不借吧，又覺(jué)得面子上掛不住张肾。實(shí)際上芭析，隨意借車給他人，很可能給自己帶來(lái)麻煩吞瞪，甚至粘上經(jīng)濟(jì)甚至法律糾紛馁启。
同學(xué)相約吃飯，到了結(jié)賬時(shí)芍秆，有人或者沒(méi)有反應(yīng)惯疙，或者接電話玩微信，顯得特別自然妖啥。雖然你并非富得流油霉颠，但還是去把帳結(jié)了【Ｊ看似“夠朋友”蒿偎，但你并不高興，何苦呢怀读？
不好意思拒絕诉位，本質(zhì)上講，是我們的小我在做祟菜枷，不敢堅(jiān)持自我苍糠，不敢勇敢做自己，把自己的生活寄托在外界的評(píng)價(jià)上犁跪。
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到底要怎樣才能不讓不好意思害了你呢椿息？《別讓不好意思害了你》一書(shū)，通過(guò)對(duì)國(guó)人心理習(xí)慣坷衍、思維規(guī)律及人性弱點(diǎn)的觀察與剖析寝优，給我們開(kāi)具了不必不好意思、且勇敢說(shuō)不的諸多良方枫耳。
不好意思是一種病乏矾，得早治早防。這種病不僅帶給自己痛苦與糾結(jié)，更惹來(lái)經(jīng)濟(jì)與法律的困擾钻心，不得不自吞惡凄硼。
不好意思拒絕，貌似善良捷沸，實(shí)則偽善摊沉。真正的善良，必是出于自愿痒给；當(dāng)面承諾说墨，背后罵娘，比惡更惡苍柏。
患有此類病癥的人尼斧，一方面極度自尊，臉皮如餛飩皮试吁，又軟又薄棺棵，他們不敢直視真實(shí)的自己，既不敢求別人熄捍，更不敢拒絕別人烛恤。
另一方面，又極度自尊治唤，好勝心強(qiáng)棒动，貪慕虛榮，總愛(ài)與人比高下宾添，一旦敗下陣來(lái)，恨不得鉆進(jìn)地縫柜裸。
死要面子只能活受罪缕陕。大大方方說(shuō)不，坦坦蕩蕩做人疙挺，才是快樂(lè)人生之道扛邑。
拒絕是一個(gè)人的基本生存能力，作者此話尤其震撼到我铐然，我們自己或者周圍的多少朋友蔬崩，因?yàn)椴粫?huì)拒絕而苦惱，此話如一劑清醒良藥搀暑，能喚醒我們不好意思拒絕而糾結(jié)的靈魂沥阳。
03
本書(shū)作者抓住中國(guó)人愛(ài)面子這種與生俱來(lái)的性格弱點(diǎn)，將歷史故事自点、人文典故桐罕、生活故事等，巧妙的融入書(shū)中，讓人在故事中清醒功炮，勇敢說(shuō)不溅潜，不好意思就害不了你。
作者善于觀察生活薪伏，以生活細(xì)節(jié)為例滚澜，多角度詳細(xì)分析了面子文化的成因與后果，徐徐告訴讀者嫁怀，我們真的可以說(shuō)不设捐，拒絕會(huì)讓人生變得簡(jiǎn)單快樂(lè)、輕松坦蕩眶掌。
與其在不好意思中糾結(jié)挡育，不如在坦蕩拒絕中暢快，短暫的陣痛之后朴爬，必是長(zhǎng)久的歲月靜好即寒。
拒絕，其實(shí)就是一種舍棄召噩，一種精神層面的舍棄母赵。作者用斷舍離作為筆名，或許正是把拒絕作為一種基本的生存技能吧具滴！
不好意思拒絕別人的人凹嘲，通常其個(gè)人邊界比較弱。個(gè)人邊界就是底線和原則构韵，即我們建立起來(lái)的身體的周蹭、情感的、精神的界限疲恢，用來(lái)保護(hù)我們不受他人的操縱凶朗、利用和侵犯。
個(gè)人邊界不健康的人常常因?yàn)閯e人的請(qǐng)求而讓自己陷入糾結(jié)和痛苦中显拳。想要讓自己更自由和快樂(lè)棚愤，就要學(xué)會(huì)建立健康的個(gè)人邊界。告訴自己杂数，你有權(quán)力建立個(gè)人邊界宛畦，有原則的人更受人尊重。
學(xué)著去拒絕揍移，練習(xí)婉轉(zhuǎn)拒絕的表達(dá)如：我很理解你的處境次和，但是我確實(shí)無(wú)法提供幫助等等。最重要的是羊精，當(dāng)拒絕別人時(shí)斯够，要提醒自己：不要內(nèi)疚囚玫，我才是最棒的！
齊悅夢(mèng)想社群一營(yíng)三班林江影月第38周第3篇總114篇
高中英語(yǔ)教師一枚读规，忙里偷閑寫(xiě)文抓督，翻譯，雖不能做個(gè)美美的文藝青年束亏，但也能在自留地盡情抒發(fā)自己的觀點(diǎn)铃在，還能在課余帶幾個(gè)親戚朋友的孩子，實(shí)現(xiàn)許多老師都想做的從小學(xué)到高中帶一批真正意義上的自己的孩子碍遍，就已經(jīng)很知足啦定铜！
