此心不動(dòng)勾拉，要穩(wěn)定心神煮甥，輕易不動(dòng)，不傷心藕赞，不傷身成肘，保得心如明鏡，波瀾不驚斧蜕。
隨機(jī)而動(dòng)双霍，要根據(jù)合適的時(shí)機(jī)合理的調(diào)動(dòng)自己的情緒，讓自己的心神能夠跟著外界的變化而做出相應(yīng)的調(diào)整和提前的心理準(zhǔn)備。
不動(dòng)洒闸，是為了隨機(jī)而動(dòng)染坯。
最近狀態(tài)很不對(duì)，總在思考一些虛幻的東西顷蟀，繼而陷入那種持續(xù)性的否定和莫名其妙的沉思當(dāng)中酒请，往往卻都是負(fù)面較多，而且常會(huì)陷入自我循環(huán)的怪圈鸣个，說(shuō)不上來(lái)為什么不對(duì)勁，卻總是會(huì)覺(jué)得全身乏力布朦，心神俱疲囤萤。
但凡心累，往往不是外界環(huán)境有多惡劣是趴，往往是動(dòng)心了涛舍，自己的思慮讓此心對(duì)外界的感知更加敏感，進(jìn)而造成心神不寧唆途。
現(xiàn)在的工作環(huán)境優(yōu)于以往富雅，工作難度和強(qiáng)度也降下來(lái)不少，為什么常常會(huì)覺(jué)得比以前還疲憊肛搬？事實(shí)上你做的工作并不如以前多没佑，強(qiáng)度也遠(yuǎn)差于以前，工作壓力更是無(wú)法比擬温赔，但這是為什么蛤奢？
這是你自己的感知過(guò)于敏感，同樣一個(gè)問(wèn)題陶贼，同樣一件工作啤贩，同樣一個(gè)糾紛，同樣一個(gè)困難拜秧，以往痹屹，你用力八分，動(dòng)心二分枉氮，因而你覺(jué)得身體疲憊志衍，但是心神輕松；現(xiàn)在嘲恍，你用力六分足画，動(dòng)心四分，身體還可承受佃牛，心神壓力卻是倍之淹辞。
很多時(shí)候，一個(gè)人的幸福感都取決于你對(duì)幸福的感知力；
同樣象缀，很多時(shí)候蔬将，一個(gè)人的疲憊感也往往取決于你對(duì)困難和不快的感知力。
你之所以會(huì)覺(jué)得太累央星，只是你的心經(jīng)常跟著外界環(huán)境的變化而挑動(dòng)霞怀，忽上忽下，時(shí)左時(shí)右莉给，完全讓外界環(huán)境掌握了你本身的跳動(dòng)節(jié)奏毙石，時(shí)而猶豫，時(shí)而抑郁颓遏，時(shí)而迷茫徘徊徐矩，時(shí)而躊躇不前，時(shí)而滿懷信心叁幢，時(shí)而跌到谷底滤灯，一直無(wú)法穩(wěn)定在一個(gè)穩(wěn)定的頻率上，那你的心神自然疲憊不堪曼玩。
穩(wěn)住心神鳞骤，守得此心不動(dòng)，無(wú)論外界如何變化黍判，你自以不變應(yīng)萬(wàn)變豫尽，出現(xiàn)問(wèn)題便解決問(wèn)題，遇到困難便尋找方法样悟，持有一定之規(guī)拂募，自然迎刃而解，無(wú)需自憂窟她。
心外無(wú)物陈症，心外無(wú)理，守得此心光明震糖，世界便光明录肯；守得此心澄澈，人心自然澄澈吊说。
