心情不好，有什么辦法可以疏解白粉？
心情不好传泊，從中醫(yī)角度 來看，你是肝氣郁結(jié)了鸭巴，肝郁堵眷细，肝郁氣滯。
這時鹃祖，就需要疏通肝的郁結(jié)溪椎，瘀堵 。疏理肝氣 恬口，使肝氣順暢起來校读。
在中醫(yī)里，肝主藏血祖能，主疏泄歉秫，調(diào)暢氣機(jī)⊙《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“肝善條達(dá)而惡抑郁”雁芙，肝臟，它其實(shí)就像花草樹木一樣钞螟，喜歡無拘無束地生長兔甘，不喜歡受到抑制，受到束縛鳞滨。
如果情志抑郁洞焙，精神過度刺激，過度憂思，飲食不節(jié)闽晦，或有瘀血痰濕阻滯等病邪影響扳碍，肝臟會出現(xiàn)疏泄失職。
如果不把肝疏理仙蛉，疏通笋敞，時間長了，容易引起需多疾病荠瘪。如女性乳腺增生夯巷，纖維瘤，月經(jīng)失調(diào)哀墓，閉經(jīng)趁餐，不孕等。
少生氣篮绰，控制自己的情緒后雷，和朋友聊聊天，轉(zhuǎn)移注意力吠各。走出去散散心臀突，放松放松自己，緩解壓力贾漏。
下面這款茶檸檬玫瑰茶候学，可以緩解肝氣郁滯時引起的情緒低落。
檸檬玫瑰茶:玫瑰纵散，百合梳码，檸檬，茯苓
檸檬玫瑰茶的做法是伍掀，將玫瑰掰茶，百合，檸檬硕盹，茯苓用開水泡開符匾，日常飲用就可以。
