L14情緒管理、日程管理

L14主要講解了日常管理與情緒管理届吁，

提高工作效率的方法错妖，一是日程管理清單，二是情緒管理清單疚沐，還要注意身體暂氯、運動、休息濒旦。

并且推薦了幕布這個app工具株旷，可以將時間管理矩陣使用幕布轉(zhuǎn)為日程管理清單，情緒管理清單也是一樣尔邓。

我目前就處于任務多晾剖、人很疲憊的情況，十分需要通過日程管理清單來提高工作效率梯嗽，并且加強情緒管理齿尽，以及管理好身體。

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