本次提問訓(xùn)練的目標(biāo)是：不要被表面的問題迷惑
日期12月12日 時間 14：30至15：23
內(nèi)容：在咨詢蔫劣、教練過程中坪郭，確定咨詢的主題（目標(biāo)）是極其重要的一個環(huán)節(jié)，在確定咨詢目標(biāo)時脉幢，必須擁有透過問題看本質(zhì)歪沃，通過咨詢會話過程了解來訪者的真正需求嗦锐，這是每一個教練都應(yīng)該重視的問題。
了解如何深入地開展會話過程的3個常見的誤區(qū)沪曙。
一奕污、常見誤區(qū)一：個例與模式
很多時候，咨詢不成果是由于我們只是按照慣常的方法來處理對方的問題液走，而沒有當(dāng)作個例去具體研究和對待碳默。比如說，覺得自己有拖延癥的來訪者總會這樣說缘眶，這個事情就是我不想做嘱根，只要我愿意了就一定能做的。但是磅崭，事實真的是這樣么儿子，我們最好先了解對方在這之前是否遇到類似的問題，以及他是如何解決的砸喻，看看結(jié)果是否和期待是一樣的柔逼。要知道，很多人在思維模式上存在著很多不合理割岛、限定性信念愉适，在行為模式上有著各種惡劣習(xí)慣導(dǎo)致著總會陷入同一個模式之中。您可以這樣問：
你過去在遇到這種問題的時候癣漆，一般會怎么處理维咸？
在過去的兩年中，結(jié)果跟您想的一樣的情況會展多大比例惠爽？
您是第一次面對這樣的問題么癌蓖，以前還遇到過么？
讓我們認(rèn)真回顧一下婚肆，您是偶爾遇到這種狀況還是經(jīng)常被其所困租副？
您一直跟我強(qiáng)調(diào)，只要再克制一點點就成果了较性，事實真的是這樣么用僧，如果您直面自己的內(nèi)心，之前您這樣做有用么赞咙？
在咨詢過程中责循，通過蠻力強(qiáng)加給對方種種要求并不能取得好的效果，我將其稱之為“蠻力法”——我們沒有能夠幫助客戶改變處境攀操，卻沒有更好的辦法了院仿，所以只能把之前用過的、成功的方式加大力度再試一次速和。但事實上意蛀，這種方式并不能達(dá)成目的耸别，我們只有從自身尋求原因，調(diào)整態(tài)度才能最大限度地發(fā)揮提問的優(yōu)勢县钥。
二秀姐、常見誤區(qū)二：外部環(huán)境與主觀態(tài)度
當(dāng)遇到不如意的事情時，人的本性就是希望去改變或者逃離外部環(huán)境若贮，包括客觀的環(huán)境或者是相關(guān)的人員省有。但是，事實上自己才是解決問題的根本谴麦，尤其是無力掌握外部環(huán)境的時候蠢沿，通過改變自己來適應(yīng)環(huán)境也不失是一種明智選擇。試著問問對方這樣的問題匾效，看看有沒有什么收獲：
您是想換個環(huán)境呢舷蟀，還是可以換個做法呢？
如果采用十分之打分的話面哼，您會為您在處理這件事情的態(tài)度打幾分野宜？
您覺得這是處理問題的最佳方式么？如果您換個方式魔策，在回應(yīng)的時候適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的觀點匈子，結(jié)果會不會有什么不同呢？
您對這一問題的處理結(jié)果有什么評估么闯袒？
目前為止虎敦，我聽到最多的是您認(rèn)為他人應(yīng)該如何采取措施來解決問題，假設(shè)其他人沒有作為政敢，只能您去做出改變其徙，您會做哪些呢？
這種情況下喷户，您可控的擂橘、能改變的因素有哪些呢？
我們通常不會直接指出對方的問題摩骨，而是通過迂回地方式來說明，這里一定要注意朗若，在自己提問時發(fā)現(xiàn)對方存在模式上的問題恼五，盡可能不要直接說出來，很有可能會破壞彼此的關(guān)系哭懈，導(dǎo)致整個會話過程失效灾馒。
三、常見誤區(qū)三：治標(biāo)與治本
很多提問者通常只是看到了表面問題和癥狀遣总，而沒有從深層次去剖析癥結(jié)所在睬罗，導(dǎo)致整個過程不如人意（比如說來訪者覺得自己心情不好轨功，咨詢師就只解決心情的問題）。因此容达，作為一個咨詢師（教練）古涧，我們的工作就是透過問題現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)本質(zhì)，治標(biāo)更要治本花盐，從根源上解決本質(zhì)問題羡滑。如何做到呢，通常有兩種方式：①多向?qū)Ψ搅私饧?xì)節(jié)算芯，盡量探索能從根本上解決問題的方案柒昏；②發(fā)掘行為背后的動機(jī)。常見的提問有：
如果有一勞永逸的方法熙揍，那會是什么呢职祷？
假設(shè)我們可以重新選擇，完全按照自己的價值觀和意愿來做這件事情届囚，結(jié)果會怎么樣呢有梆？認(rèn)真思考，然后我們一起來設(shè)想一下奖亚。
在這一個領(lǐng)域中淳梦，您覺得自己的潛力有多大呢？
您剛才講到的自己想要做出這樣的改變昔字，那么促使您這樣做的原因是什么爆袍？
您這樣回應(yīng)的目的是什么，能滿足什么需求作郭？
我們來做這樣的一個練習(xí)陨囊，假設(shè)您這樣做完全是出于自己的意愿，那么這個意愿是什么呢夹攒？
感受：
首先蜘醋，在第一次看到這個訓(xùn)練時，我的反應(yīng)是就是透過表象看本質(zhì)咏尝，找到根本的東西压语，不論什么事情的解決都是這樣的呀！只要知道問題的癥結(jié)所在编检，再去對癥下藥就好了胎食。細(xì)琢磨三個誤區(qū)才發(fā)現(xiàn)原來可以從這三個角度去分解、識別問題允懂，我開始“想”事了厕怜，這是一個好的開端。
再次，在“拍案驚奇”小組的提問訓(xùn)練里粥航，我與馬博士就寫分析琅捏、總結(jié)展開了提問，結(jié)合在年計劃递雀、周回顧柄延、年回顧等方面的疑問和理解，馬博士幫我梳理了寫工作總結(jié)的方法和思路映之，并利用GROW模型對我目前的狀態(tài)拦焚、目標(biāo)進(jìn)行分析，使我增強(qiáng)了做工作總結(jié)的信心杠输，先做起來赎败，梳理清楚目標(biāo)和結(jié)構(gòu)，查找到有效的數(shù)據(jù)在進(jìn)行整合分析蠢甲，再慢慢去充盈豐富內(nèi)容僵刮，寫作能力是項技能，我要從開始寫鹦牛，敢于去做開始搞糕，一步步寫下去，行動起來曼追。
最后窍仰，幸好有馬博士幫忙梳理，并支持和鼓勵我去提問礼殊，再小白的問題也會收獲驹吮，真的是這樣的，在向組織揩油群里偶遇到了一個問題晶伦，自己思考了一下就從自己的角度做出了回答碟狞，當(dāng)然回答本身只是個良好的開端，如果不是我參與其中了婚陪，我就會錯過了答案族沃、進(jìn)而錯過了讓自己增加認(rèn)識的好結(jié)果，不要害怕出錯泌参，接受自己的不完美脆淹，從一點點的進(jìn)步開始，向下走下去沽一，只要方向是對的盖溺，那就勇敢的走下去吧！幸好我參加了這樣的組織锯玛，幸好有一起成長的伙伴，感謝一路陪伴。
