每個(gè)周末跑團(tuán)都會組織一次聚跑叫“周末享跑之+地點(diǎn)”煌珊。團(tuán)長敲定這次活動地點(diǎn)跑恩平鰲峰山。看到有“山”字的固灵，心里想這肯定是一趟虐身虐心之旅。吸取了前一次陽春聚跑補(bǔ)給地點(diǎn)出錯(cuò)的教訓(xùn)劫流，團(tuán)長在周六就專門帶著群里的“金牌補(bǔ)給～輝爺”去鰲峰山踩點(diǎn)巫玻，規(guī)劃好路線跟補(bǔ)給點(diǎn)丛忆，同時(shí)也找好了中午吃飯的地方。周六晚上就有跑友在群里貼出了跑團(tuán)具有的優(yōu)勢性宣傳標(biāo)語:我們跑團(tuán)組織的例跑仍秤，從方案制定熄诡，組織實(shí)施，后勤保障等環(huán)節(jié)诗力，目測在陽江區(qū)域已屬最高水平了凰浮，請大家為我們跑團(tuán)喝彩。確實(shí)要為自己的跑團(tuán)喝彩苇本，有一個(gè)凝聚力這么好氛圍這么濃的跑團(tuán)袜茧，大家在里面都非常開心，學(xué)到的東西也很多瓣窄。一個(gè)跑團(tuán)笛厦，我覺得它帶給大家的不僅僅是機(jī)械性的跑步，她會帶給我們很多樂趣俺夕，提高我們的眼界裳凸，甚至是自身的發(fā)展。一個(gè)好的跑團(tuán)劝贸，就像一個(gè)好的家庭姨谷，大家相處是融洽的，是和諧的悬荣，是能夠相互信任幫助的菠秒。陽江悅跑團(tuán)能夠帶給大家這樣的感受。
早上6點(diǎn)半從陽江出發(fā)氯迂，那個(gè)時(shí)候天還沒亮践叠。每次聚跑，大家都非常積極嚼蚀，5點(diǎn)多就起床在群里喊話了禁灼，天沒亮就出發(fā)。出發(fā)前沒有拍照轿曙，4輛車20人朝鰲峰山前進(jìn)弄捕，這次周末享跑的人數(shù)還是比較多的。
下車集合导帝，有跑友已經(jīng)很自覺的在活動關(guān)節(jié)守谓，做跑前拉伸了。熒光綠的跑服看起來真騷氣您单，人群中一眼就能找到我們的身影斋荞，閃眼吖。
開跑啦虐秦！環(huán)山跑一圈有12公里平酿，很多同志是要跑兩圈徹底的征服鰲峰山的凤优。開跑前，大家都是斗志昂揚(yáng)蜈彼，信心滿滿的筑辨，有那種把鰲峰山踩腳下的那種勇氣。跑前幸逆，團(tuán)長還在介紹鰲峰山這條環(huán)山路棍辕，有樹蔭不曬，挺容易跑的还绘。好痢毒，大家都信你。出發(fā)蚕甥！
真的是苦不堪言，一公里出就看到一個(gè)長長的坡栋荸。對菇怀，就是一個(gè)很長的坡。有跑友看到這個(gè)坡就泄氣了晌块，哇爱沟，，匆背，坡呼伸，，钝尸，括享，怎么跑，珍促，铃辖，我的腳，猪叙，娇斩，，
確實(shí)穴翩，跑坡真的是很難受的犬第。特別對于沒怎么跑過坡的跑友，發(fā)出這樣的驚嘆聲芒帕，完全能夠理解歉嗓。爬坡就是虐心虐腳腕虐膝蓋。不過能夠堅(jiān)持下去副签，今天這次跑山絕對會讓自己收獲到很多東西遥椿。
這里應(yīng)該是3公里時(shí)上坡拍下來的照片。太陽出來了冠场，今天早上特別大霧家浇，山下很難看清是什么東西。
還是繼續(xù)放照片碴裙，不說那么多了钢悲。前面6公里都是在爬坡。爬長坡舔株，下小坡再破長坡莺琳。跑過大放雞的跑友都說，鰲峰山的跑比較有難度载慈。大放雞的坡比鰲峰山要陡惭等，雖然陡不過比較短，上坡也就2公里左右办铡。鰲峰山就不同辞做，6公里一直在攻坡，真虐寡具。
經(jīng)典的剪刀手，你們可以比一個(gè)更帥的動作嗎童叠？三人齊齊比劃剪刀手框喳，無眼睇都捏三個(gè)。
6公里到了跑團(tuán)金牌補(bǔ)給～輝爺駐扎的地方厦坛。
笑的好開心五垮，輝爺天沒亮就獨(dú)自一人爬到指定的位置等我們。絕對是一個(gè)優(yōu)秀的補(bǔ)給員粪般，跑團(tuán)的隊(duì)友能完成鰲峰山的挑戰(zhàn)拼余，輝爺起到關(guān)鍵的作用，沒他的補(bǔ)給亩歹，肯定是很難完成這條虐心虐腳的山道匙监。給輝爺一個(gè)大大的贊。
這個(gè)就是獨(dú)自上山的輝爺，朝陽下的一抹倩影顾稀。辛苦了达罗。三軍未動，糧草先行。能夠打勝仗粮揉，不僅僅看軍隊(duì)整體的作戰(zhàn)能力水平巡李，起作用的還是后勤補(bǔ)給，補(bǔ)給到位扶认，餓不了侨拦。
6公里后就是分割線了，隊(duì)友之間的距離逐漸拉開辐宾，大家都手里拿著一瓶水跑狱从，后面就沒有補(bǔ)給了，山路難走叠纹，補(bǔ)給完一輪季研，輝爺也要下山畢竟胖子走得慢。哈哈Ｓ臁Ｓ胛小！
挑戰(zhàn)兩圈的大神持偏！
跑完回到了起點(diǎn)递沪。看著這階梯综液，幾個(gè)隊(duì)友在商量著要不要挑戰(zhàn)一下，說干就干儒飒，就是這么爽快谬莹，其實(shí)團(tuán)長已經(jīng)挑戰(zhàn)兩輪了。當(dāng)時(shí)在拍這條階梯的時(shí)候桩了，團(tuán)長就在上面喊話附帽，讓我們跑上去。跑完一圈12公里井誉，沒休息就挑戰(zhàn)這天梯蕉扮，確實(shí)有點(diǎn)難度。團(tuán)長在山腰處攔著團(tuán)友颗圣，組織大家一起登階梯喳钟。之后才發(fā)現(xiàn)登階梯不是最難的，后面還有更難的挑戰(zhàn)等著我們在岂。痛并快樂著吧奔则！
登上階梯入眼處是恩平革命烈士紀(jì)念碑”挝纾看到這個(gè)莊嚴(yán)的紀(jì)念碑易茬，心中油然而生一種崇高的敬意。
赤腳的厭爺抽莱。小樣范抓，赤腳走得挺舒服的嘛∈愁恚可憐的娃匕垫，“噩夢”就要來到了，你還沒發(fā)現(xiàn)么璃岳，哈哈年缎。
往左邊登山，走龍廊铃慷。龍廊里畫著紅樓夢的壁畫单芜，栩栩如生的紅樓夢人物。
蜿蜒的廊道犁柜，在外面看著真像一條龍洲鸠。
往哪跑呀扒腕？厭爺一路都在碎碎語，給坑了給坑了萤悴，早知走這么遠(yuǎn)瘾腰，就穿鞋了。想飛又不帶頭盔覆履。
“噩夢”開始了蹋盆。厭爺就要上頭條的節(jié)奏。
一路上厭爺發(fā)出的聲音就硝全，啊喲唉栖雾，，伟众，析藕，起爺跟勇爺一人貢獻(xiàn)他一雙襪子，看著太可憐了凳厢。哈哈账胧，忍不住要落井下石。
走累了找爱，就停下來合照一張休息下，沒圖沒真相泡孩，不然其他隊(duì)友不知道我們曾經(jīng)來過车摄。
終于下山了变屁，山上雖然走得很辛苦，下山后意狠，大家都很滿足粟关，不僅跑了一圈鰲峰山，我們也爬了幾個(gè)山頭环戈。來了一次高難度的越野闷板。
看了后面，讓你們看看帥哥美女的前腳臉院塞，有沒有辣眼睛遮晚。。拦止。县遣。。
笑的好開心汹族，都忘了剛剛山上的痛了萧求。我們就是這么健忘，這樣簡單顶瞒。拍完照夸政，大家向集合點(diǎn)出發(fā)，都餓了榴徐。
后面上照片了。吃飯照片箕速，各位大神的照片。各位看官慢慢欣賞朋譬。
鰲峰山之行圓滿結(jié)束Ｑ尉ァ！徙赢！
2017我們繼續(xù)前進(jìn)字柠，加油！＝拼汀Ｒひ怠！
