阿德勒的個體心理學(xué)是社會心理學(xué)的鼻祖舷手，本書收集了阿德勒一生的思想，是一本合集劲绪。
個體心理學(xué)更注重人格的整體性男窟。
1、我們和世界的關(guān)系
你看到的世界是什么樣的贾富，就會形成什么樣的風(fēng)格歉眷。大體有四種。
? 支配風(fēng)格：喜歡控制颤枪，通過控制別人得到滿足
? 索取風(fēng)格：坐等勝利果實汗捡，不主動做任何事
? 回避風(fēng)格：沒有信心
? 社會利益性：喜歡和別人打交道（最健康的風(fēng)格）
每個人都可以通過努力達(dá)到自愈的
2、自卑感是人人都有的畏纲，但是不是每個人都到達(dá)了自卑情結(jié)的程度扇住。心理的平衡被打破，產(chǎn)生自卑感盗胀，通過在其它方面產(chǎn)生優(yōu)越感來進(jìn)行補(bǔ)償艘蹋。如果小時候缺愛，就會用優(yōu)越感過度補(bǔ)償票灰。要用自己真正的成績來建立自信
3女阀、與社會共生的優(yōu)越才是真正的優(yōu)越宅荤，而不是過激行為嘩眾取寵的個體優(yōu)越感。
4浸策、一個人的心理問題根源就是缺乏社會興趣冯键，比如孤獨。小時候父母對孩子的溺愛會讓孩子失去對生活的興趣庸汗，還有一種父母就是對孩子不管不問也會讓孩子對外界提不起興趣惫确，對外界的事情分不清重點，長大之后很容易形成暴飲暴食的習(xí)慣蚯舱。
培養(yǎng)社會興趣：一份好的工作讓自己感受到社會價值雕薪，會有交流和分享的沖動；社交關(guān)系良好會讓自己快樂晓淀；愛情所袁，有一個喜歡的人是一件多么讓人幸福的事。（找伴侶：這個人能和比人保持長久的關(guān)系凶掰；這個人對自己的工作感興趣燥爷；對伴侶比對自己感興趣比較會關(guān)心人）
