好一鍋意式燉牛尾

鄉(xiāng)下的日子很平淡辽旋,為了增加生活情趣就搗鼓一下烹飪和烘焙田巴,發(fā)現(xiàn)有意思的就和大家分享一下毁葱。

話說有一位和英國女王同齡的老太太叫安娜·德爾·孔蒂(Anna Del Conte)忧勿,出生在意大利米蘭泻云,二十多歲以后定居英國。作為一位很有影響力的名廚和美食理論家狐蜕,是她在上世紀(jì)七十年代將意大利菜在英國發(fā)揚光大宠纯,從而讓黑暗料理帝國的子民們意識到,原來意大利菜不僅僅是肉醬意面和意式餛飩罐頭而已层释,可謂英式意菜的一代宗師婆瓜。

老太太的食譜走的是傳統(tǒng)意菜路線(雖然也有人批評說她的菜式口味偏重、已經(jīng)英國化了贡羔,失去了意菜淡雅的神韻)廉白。燉牛尾其實是很家常的菜,全世界都會做乖寒,只要食材佐料備齊猴蹂,很難失手。老太太的這道意大利傳統(tǒng)食譜的亮點在于——用了豬皮i灌摇0跚帷!大量膠原蛋白融入燉湯中逐虚,大大加強(qiáng)了香味和質(zhì)感A铩!叭爱!

根據(jù)現(xiàn)有的食材和炊具撮躁,不得不對老太太的食譜稍作修改。食譜原本用的是烤箱买雾,這里我要推薦一件廚房神器——帶慢燉功能(slow cooking)的電高壓鍋把曼,可以完全替代烤箱實現(xiàn)慢燉功能,在烹調(diào)時間不夠時漓穿,還可以一鍵啟用高壓來拯救你的世界嗤军!

食材

牛尾625g(因為超市買一盒就這重量)

豬皮100g(中國北方有豬皮凍這道菜,所以豬皮應(yīng)該也很容易買到吧)

未熏制的培根50g(最佳選項是超市直接買unsmoked pancetta器净,沒有的話就用普通的未熏制培根型雳,自己隨便切幾刀)

洋蔥1個

胡蘿卜2根

(以上兩種蔬菜細(xì)細(xì)切碎)

西芹莖干4根 (切厚片)

小土豆200g(對半切,如果是用的大土豆,就切成小塊)

大蒜1瓣 (切碎)

干歐芹1小勺(即parsley)

干白葡萄酒1大杯(180ml左右)

濃縮番茄醬1大勺 用225ml高湯稀釋

(高湯做法:牛肉濃湯寶或雞肉濃湯寶1粒纠俭,溶于450ml剛燒開的水)

橄欖油2大勺

做法

大火燒開一鍋水沿量,下牛尾和豬皮,煮5分鐘左右撈出瀝干冤荆,過冷水朴则。將豬皮切成條狀。

厚底煎鍋熱橄欖油钓简,將培根炒香乌妒,下洋蔥、胡蘿卜外邓、大蒜撤蚊、干歐芹,中火翻炒10分鐘左右损话。

加入牛尾和豬皮翻炒3-5分鐘侦啸。

加入干白葡萄酒,開中大火將鍋內(nèi)水分收干到只剩一點點丧枪,其間不時翻動一下牛尾光涂。

加入番茄醬高湯混合物,燒開以后關(guān)火拧烦。

將煎鍋里面的所有東西轉(zhuǎn)移到高壓鍋里忘闻,開啟慢燉功能,火力可選最大恋博,時間設(shè)置3小時齐佳。

3小時后加入西芹和小土豆,啟用高壓燉肉功能交播,20分鐘后大功告成V芈恰(這里西芹和土豆吸收了濃郁的肉汁,非城厥浚可口,同時也使牛尾不那么膩人)

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