都說葡萄酒是酒中“貴族”进胯，葡萄酒中富含多種營養(yǎng)元素伐庭，長期飲用葡萄酒可謂好處多多粉渠，下面小編為大家搜集了十條長期飲用葡萄酒的益處，請各位客官上眼似忧。同時渣叛，不得不說的是丈秩，飲用葡萄酒只是健康養(yǎng)生的一部分盯捌，健康的體魄還是需要合理膳食，科學鍛煉共同調(diào)理蘑秽。下面讓我們一起了解一下飲用紅酒的十大好處吧饺著。
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第一：你肯定比別人年輕
葡萄酒具有抗衰防老化的功效箫攀，葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化幼衰。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇靴跛。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝渡嚣，淡化色素梢睛，使皮膚變得更加白皙和光滑。
小編注曰：長期飲用葡萄酒只會在一定程度上延緩衰老识椰，并有助于保持體魄年輕绝葡，但是葡萄酒不是長生不老藥哦，畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲腹鹉。
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第二：你大腦肯定比別人好使
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量藏畅，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明功咒，適量飲酒可以擴大大腦的血管愉阎，提高血流量，達到激發(fā)腦智能力奋，增強記憶力的功效榜旦。
小編注曰：喝了葡萄酒你就會知道，光喝葡萄酒無法變得更聰明景殷，因為還需要勤思考章办，勤練習。
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第三：你身體肯定不會發(fā)福
你之所以胖滨彻，是因為你喝的葡萄酒不夠多(竊以為藕届，可能還有懶得鍛煉的原因哦)。葡萄酒含有酚類物質(zhì)亭饵，同時含有維生素C休偶、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用辜羊，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例踏兜，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫八秃。另外碱妆，葡萄酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效昔驱，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積疹尾，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。
小編注曰：保持苗條身材，需要健康合理飲食纳本，同時科學鍛煉窍蓝，加上長期規(guī)律性飲用葡萄酒。
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第四：一口氣繁成，上五樓吓笙，不費勁
每天適量喝點紅酒具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發(fā)現(xiàn)巾腕，適量喝點葡萄酒的人面睛，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度尊搬。因此侮穿，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時(偷笑)，可以考慮每天喝點紅酒毁嗦，一口氣亲茅，上五樓，不費勁狗准。
小編注曰：骨骼強健克锣，當然需要補充鈣質(zhì)，牛奶腔长、肉類袭祟、禽蛋類、豆類食品等等當然必不可少捞附，同時多曬曬太陽巾乳，還要多運動，多喝葡萄酒鸟召，少吃蓋中蓋胆绊。
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第五：你肯定沒蛀牙
最近的一項研究表明，葡萄酒能夠減緩細菌的生長欧募，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落压状。來自西班牙馬德里食品科學研究所和瑞士蘇黎世大學的科學團隊發(fā)現(xiàn)葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細菌。
小編注曰：想要擁有健康的牙齒跟继，需要勤刷牙种冬，常漱口，多喝葡萄酒舔糖，還要天天牙齒曬太陽娱两。
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第六：你不需要太擔心乳腺癌
乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)金吗，葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學物質(zhì)十兢。這一物質(zhì)之所以有這種功效趣竣，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)纪挎。因此，每天喝點葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌跟匆。
小編注曰：為了您身邊最深愛的女性的健康异袄，推薦她們愛上喝紅酒吧!
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第七：你肯定不會老年癡呆
老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注玛臂。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類沉積烤蜕，從而改善大腦的認知功能和記憶功能。因此不要擔心老年癡呆問題迹冤。
小編注曰：葡萄酒為什么能防止老年癡呆讽营，因為它能讓你保持年輕，了解了吧泡徙，多喝葡萄酒吧橱鹏。
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第八：你不需要擔心“三高”問題
紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用堪藐，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢莉兰。適當?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問題。
小編注曰：你當然需要擔心“三高”問題礁竞，除非你不超重糖荒，合理膳食，堅持鍛煉模捂，而且喝葡萄酒捶朵。
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第九：你可以像一位瑜伽學員一樣保持平衡和靈活
紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年狂男，匹茲堡大學(University in Pittsburgh)的科學家發(fā)現(xiàn)综看，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。
小編注曰：“紅酒可以提高老年人的平衡感”說的是老年人哦岖食，想要像瑜伽學員一樣保持平衡和靈活(高難度動作中尤為困難)可是需要鍛煉的寓搬，不要難為老伙計們吧，多喝紅酒县耽，走路不倒就可以啦句喷。
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第十：你的抗病毒能力比較強
一份英國研究顯示，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低兔毙。幽門螺桿菌通常是胃炎唾琼、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示澎剥，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物锡溯，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。
