都說葡萄酒是酒中“貴族”，葡萄酒中富含多種營養(yǎng)元素七芭，長期飲用葡萄酒可謂好處多多素挽，下面小編為大家搜集了十條長期飲用葡萄酒的益處，請各位客官上眼狸驳。同時，不得不說的是缩赛，飲用葡萄酒只是健康養(yǎng)生的一部分耙箍，健康的體魄還是需要合理膳食，科學(xué)鍛煉共同調(diào)理酥馍。下面讓我們一起了解一下飲用紅酒的十大好處吧辩昆。
第一：你肯定比別人年輕
葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物旨袒，可控制皮膚的老化汁针。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能砚尽，能提高人體的新陳代謝施无，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑必孤。
小編注曰：長期飲用葡萄酒只會在一定程度上延緩衰老猾骡，并有助于保持體魄年輕，但是葡萄酒不是長生不老藥哦敷搪，畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲兴想。
第二：你大腦肯定比別人好使
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦赡勘。研究表明嫂便，適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量闸与，達到激發(fā)腦智能毙替，增強記憶力的功效曼振。
小編注曰：喝了葡萄酒你就會知道，光喝葡萄酒無法變得更聰明蔚龙，因為還需要勤思考冰评，勤練習(xí)。
第三：你身體肯定不會發(fā)福
你之所以胖木羹，是因為你喝的葡萄酒不夠多（竊以為甲雅，可能還有懶得鍛煉的原因哦）。葡萄酒含有酚類物質(zhì)坑填，同時含有維生素C抛人、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用脐瑰，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例妖枚，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫苍在。另外绝页，葡萄酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效寂恬，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積续誉，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。
小編注曰：保持苗條身材初肉，需要健康合理飲食酷鸦，同時科學(xué)鍛煉，加上長期規(guī)律性飲用葡萄酒牙咏。
第四：一口氣臼隔，上五樓，不費勁
每天適量喝點紅酒具有強化骨骼的作用妄壶。美國塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)摔握，適量喝點葡萄酒的人，不管男女盯拱，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度盒发。因此，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時（偷笑）狡逢，可以考慮每天喝點紅酒宁舰，一口氣，上五樓奢浑，不費勁蛮艰。
小編注曰：骨骼強健，當(dāng)然需要補充鈣質(zhì)雀彼，牛奶壤蚜、肉類即寡、禽蛋類碘饼、豆類食品等等當(dāng)然必不可少顶吮，同時多曬曬太陽，還要多運動玻靡，多喝葡萄酒著蟹，少吃蓋中蓋墩蔓。
第五：你肯定沒蛀牙
最近的一項研究表明，葡萄酒能夠減緩細菌的生長萧豆，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落奸披。來自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)團隊發(fā)現(xiàn)葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細菌。
小編注曰：想要擁有健康的牙齒涮雷，需要勤刷牙阵面，常漱口，多喝葡萄酒洪鸭，還要天天牙齒曬太陽样刷。
第六：你不需要太擔(dān)心乳腺癌
乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)卿嘲，葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)颂斜。這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素拾枣，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。因此盒让，每天喝點葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌梅肤。
小編注曰：為了您身邊最深愛的女性的健康，推薦她們愛上喝紅酒吧邑茄！
第七：你肯定不會老年癡呆
老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病姨蝴，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類沉積肺缕，從而改善大腦的認知功能和記憶功能左医。因此不要擔(dān)心老年癡呆問題。
小編注曰：葡萄酒為什么能防止老年癡呆同木，因為它能讓你保持年輕浮梢，了解了吧，多喝葡萄酒吧彤路。
第八：你不需要擔(dān)心“三高”問題
紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇秕硝，這類成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢洲尊。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問題远豺。
小編注曰：你當(dāng)然需要擔(dān)心“三高”問題奈偏，除非你不超重，合理膳食躯护，堅持鍛煉惊来，而且喝葡萄酒。
第九：你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活
紅酒可以提高老年人的平衡感棺滞。2012年裁蚁，匹茲堡大學(xué)（University in Pittsburgh）的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性检眯。
小編注曰：“紅酒可以提高老年人的平衡感”說的是老年人哦厘擂，想要像瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活（高難度動作中尤為困難）可是需要鍛煉的，不要難為老伙計們吧锰瘸，多喝紅酒刽严，走路不倒就可以啦。
第十：你的抗病毒能力比較強
一份英國研究顯示避凝，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低舞萄。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因管削。西班牙也有研究顯示倒脓，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒含思。
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