“連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能降低一半”哪雕,看完你還敢熬夜嗎?

免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力鲫趁,生活中很多不當行為會降低免疫力斯嚎,比如熬夜。有數(shù)據(jù)顯示挨厚,成年人連續(xù)三個晚上不能保證7-8小時睡眠堡僻,免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半,一天少睡三個小時就足以降低重要免疫細胞的功能疫剃。

新冠肺炎疫情下國人睡眠質量評估顯示钉疫,睡眠質量與人體免疫力呈正相關,38.8%的人因長期睡眠障礙導致免疫力下降巢价。熬夜后牲阁,免疫細胞活性會下降28%,補充睡眠后又會恢復正常壤躲。睡眠對于免疫力真的這么重要嗎城菊?其實很久以前就有科學家對此進行研究了。


01提高免疫力碉克,睡眠是關鍵


全球頂尖學術期刊 Science 《科學》最新研究表明:睡眠增強免疫力凌唬。睡眠左右著人體的免疫功能。美國佛羅里達大學的免疫學家貝里?達比教授研究小組對睡眠與人體免疫力作了一系列的研究漏麦,得出結論:睡眠除了可以消除疲勞客税,使人產(chǎn)生新的活力以外况褪,還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切的關系霎挟。


進入睡眠狀態(tài)時窝剖,人體分泌大量的與代謝和免疫有關的激素,免疫系統(tǒng)在活躍地工作酥夭,殺死病菌赐纱,修復傷口等。如睡眠不足熬北,不但身體疲勞得不到恢復疙描,而且由于激素合成不足,會造成體內環(huán)境失調導致免疫力下降讶隐。


02遠離失眠起胰,儲蓄健康


假如身體健康是銀行,睡眠就是儲蓄巫延。人們必須每天向身體繳付“定額存款”效五,雖然偶爾能向身體透支,但需要支付的利息代價卻很大炉峰。如果長期透支畏妖,欠下的睡眠債會造成身體臟器特別是肝臟的負面影響,加速身體的衰老疼阔,降低身體免疫能力戒劫,最終導致身體健康“破產(chǎn)”。


研究表明婆廊,38.8%的人因長期睡眠障礙導致免疫力下降迅细。一個人如果每天只睡4小時,其抗體只能達到正常睡7-8小時人群的50%淘邻,優(yōu)化睡眠時長茵典、睡眠效率和深睡眠都有助于提升人體的免疫反應。



03高科技蛋白助眠噴霧宾舅,噴一噴即享好眠

今年發(fā)布的一份《中國睡眠研究報告2022》中顯示敬尺,國人睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時,十年間減少了近1.5個小時贴浙,64.75%的被調查者每天實際睡眠時長不足8個小時砂吞,71.7%的人因花時間在手機上而導致失眠。

由于多方面的壓力和各種電子產(chǎn)品崎溃,人們一方面對自身的睡眠狀況充滿焦慮蜻直,另一方面又面臨各種睡眠問題的困擾。睡眠考拉蛋白理療噴霧就是在這樣的背景下應運而生。不同于傳統(tǒng)的助眠產(chǎn)品概而,睡眠考拉蛋白理療噴霧采用首創(chuàng)蛋白理療技術且具有以下優(yōu)勢:


(1)10分鐘快速調節(jié)腦波至平緩狀態(tài)

蛋白分子接觸到皮膚表面呼巷,海量蛋白分子針對海量細胞以純物理方式進行無死角理療,理順紊亂的腦波,讓大腦逐漸放松赎瑰,快速進入更適宜入睡的θ波段王悍。


(2)擺脫環(huán)境依賴,輕輕一噴快速入睡

傳統(tǒng)芳香型助產(chǎn)品需要借助枕頭餐曼、床品等輔助用具压储,而且這類產(chǎn)品一般都有較為濃烈的氣味,不適合公共場合使用源譬,如果是對氣味敏感的鼻炎患者集惋,更可能引發(fā)刺激。這款創(chuàng)新型蛋白理療噴霧是純天然植物配方踩娘,外包裝采用便攜的噴霧瓶裝刮刑,只需要輕輕噴抹在前額、上眼皮养渴、太陽穴雷绢、耳背等部位,即可從深層對松果體進行修復理卑,調節(jié)內源性褪黑素的分泌翘紊,從根源改善睡眠問題。

(3)天然植物蛋白傻工,無色無味更安心

睡眠考拉安睡蛋白噴霧的主要成分是天然稀有植物蛋白,不含激素和任何人工添加成分孵滞,水狀質地中捆,無色無味,孕婦兒童及敏感人群均可以放心使用坊饶。


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